[다이어트] 다이어트질문

글쓴이

작성 19.09.21 15:27:21 조회 202

여러분들이 생각하시는 최고의 다이어트는 뭐라고 생각하시나요?? 저는 삼시세끼 잘 챙겨먹는대신에 탄수화물의 양을 줄여가면서 소식하고 밥 먹은후에 꾸준한 운동을 하는게 최고의 다이어트 일것같네요^^ 이 외에도 추천해줄만한 방법도 여러가지 공유해요

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댓글 8건

1번 댓쓴이

저도 저탄고단이요!!!ㅋㅋㅋㅋ
밥먹는게 치킨먹는것보다 살쪄요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그리고 물 많이 먹는거요!!!
다이어트할때 비타민 잘챙겨먹으면 조금 빠지는 속도가 빠른느낌이 들어요 ㅋㅋ혈액순환 잘되서..

19-09-21 17:37

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2번 댓쓴이

소식이랑 평소에 열심히 움직이는거요! 그리고 일주일3회이상 운동!

19-09-21 21:07

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3번 댓쓴이

7시이후에 안먹는것만 지켜도 도움되는거 같아요!!ㅎㅎ

19-09-21 22:28

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4번 댓쓴이

저 요새 삭센다랑 운동 병행 하는데 괜찮아요ㅎㅎ 추천합니다

19-09-22 14:02

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5번 댓쓴이

전 진짜 이론상으로 빠삭한ㄷㅔ.. 이쁜 몸 못만드네요 ㅠ

19-09-22 19:55

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6번 댓쓴이

헬스 피티 다녔었는데 트레이너분도 저탄고지가 제일 이라고 운동보다는 식이라도 하네요..간헐적 단식도 좋구녀

19-09-22 20:15

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7번 댓쓴이

글쓴님 방법이 가장 베스트지요^^!
모두가 못해서 그렇지 ㅠㅠ

19-09-23 15:45

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8번 댓쓴이

저는 저탄고지하면서 운동했을때 제일 효과가 좋았어요 ㅎㅎ

19-09-24 01:57

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제모 상담 갔었어요! 홍대가 괜찮다해서 갔는데 집 주변이랑 그닥 큰 차이를 못느끼겠어서 결국 시술은 집 근처에서 했습니다. 그래도 가격이 매우 합리적이고 가성비 좋게 제모하기 좋은 것 같아요. 살짝 공장형 느낌이 있긴 합니다.

2분전

목동 본피부과의원 시술경험 평가글

4.4

정확히는 기억 안나는데 1회에 8~10만원 사이였던 것 같아요. 한번에 여러회를 끊어서 받았는데 효과는 확실했어요. 클렌징-초음파관리-압출-진정팩 이순서로 진행됐고 쓰는 화장품 상담같은 것도 해주셔서 빨리 좋아졌습니다. 저는 피지조절제도 같이 처방받아서 복용했었어요.

9분전

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으움 .. 아이리드 눈후기 사진 보고 갔을때 기대하고 갔던 병원 대기시간은 별로 없었음!! 들어가자마바 원장님이 너무ㅜ빨리 하고 끝낼려는 분위기라서 좀 그랬음 .. 물어보면 너무 빨리빨리 대답 하기고 그래서 더 못물어봤음 근데 실장님이 너무너무 친절하고 좋으셨음 ㅜㅠ 실장님 눈 이쁘다고 했는데 원장님께서 해주신거라면서 ㅋㅋ 너무 눈이 잘되셔서 고민…

11분전

아비쥬의원 목동점 시술경험 평가글

4.0

가성비로 하기 좋은 것 같아요. 시설이 좋진 않고 전문적인 느낌은 아닙니다. 사람도 항상 많아서 좀 어수선한 느낌이 있긴해요. 그래도 제모같은 간단한 시술은 잘 받고 있습니다. 다른 데에 비해서 저렴해서 추천해요.

14분전

세가지소원의원 홍대점 시술경험 평가글

5.0

측두근 보톡스 맞았는데 남자 선생님이 아주 친절하고 꼼꼼하게 시술해주셨어요 양쪽 각 세군데로 나눠서 맞았고 통증도 없었어요 효과도 아주 좋습니다!! 안내해주신 직원분도 너무 친절하셨어요 다음에 맞게되면 여기로 재방문하려구요

36분전

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36분전

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4.8

이빨이 너무 아파서 병원을 검색하다가 집 근처에 있는 이유구강악안면외과에 방문했습니다! 시설도 너무 좋고 김종윤 선생님께 상담을 받아봤습니다! 아래 이빨이 너무 아팠는데 상담도 너무 잘해주시고 꼼꼼하게 봐주셔서 너무 감사합니다!

46분전

자연주의성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

김덕중 원장님께 상담 받았는데 전 너무 좋았어요 코 첫수술이라서 상담 몇군데 더 다녀보긴 할건데 웬만하면 여기서 할 것 같아요. 원장님이 콧대 실리콘이랑 귀연골 추천해주셨어요. 친절하게 그림도 그려주시고 전 상담 너무 좋았어요

53분전

카라멜성형외과 상담경험 평가글

4.6

1인병원인데도 시설도 깔끔해보였고 수술실cctv있고 개인정보동의받는 점이 좋았음 원장님께서 다른 데보다 자세히 설명해주시는 편 같아서 좋았음 추구하시는 눈이 약간 화려하고 시원한 눈이신 것 같음 상담실장님 친절하시고 수술시간 방법 등을 자세히 설명해주셨음 사진예시도 중간중간 보여주셔서 특히 좋았음

2시간전

아이콘성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

원장님 상담이 길진 않았는데 친절한 편이셨고 필요없는 건 없다고 솔직하게 말씀해주시는 편인 것 같아 좋았음 준비해 간 질문이 없으면 상담이 더 짧아지는 것 같긴 함 양쪽 다 라인도 잘 잡아주셨음 상담 실장님도 무난무난 친절했음

2시간전