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[뷰티] 다이어트 꿀팁 있어?

글쓴이

작성 24.08.15 12:00:46 조회 492

나만의 다이어트 꿀팁 있어? 나는 간헐적 단식하는거!

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댓글 8건

1번 댓쓴이

매일 꾸준히 식단 몸무게 기록하는 거랑 잠깐 며칠 몸무게 왔다갔다하는 거에 의미두거나 기분 상하지 않는거랑 잠들기 4시간 전에는 아무것도 안먹는게 난 가장 중요한거같애

24-08-15 12:38

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2번 댓쓴이

나는 최대한 늦게 자서 최대한 늦게 일어나기…ㅋㅋㅋㅋ

24-08-15 12:39

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3번 댓쓴이

간헐적단식 + 클라이밍 + 유산소(주2회 아침 사이클20분 ) . 운동은... 내가 쉬엄쉬엄해서 그런지 모르겠지만. 간헐적단식이 제일 좋은거 같아.
잠자기 전에 뭐 먹지 않는것.. 확실히 뭐 먹고 자면 몸이 무겁긴 하더라고.

24-08-15 12:41

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4번 댓쓴이

무조건 혈당관리 + 몸무게 안재기
당 올라가는거만 안먹어도 식욕도 잘 안올라오고 살 진짜 쭉쭉 빠지는듯
몸무게 안재는건 정병 방지용

24-08-15 14:06

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5번 댓쓴이

진짜 다이어트 왤케 힘드냐.. 요즘 식단중인데 넘 힘두러ㅠㅠ

24-08-15 14:10

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6번 댓쓴이

그나마 간헐적단식이 괜찮은듯,,,
다이어트 넘 힘들어ㅠㅜ

24-08-16 00:11

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7번 댓쓴이

다이어트꿀팁은 결국 꾸준한 식단뿐이더라..ㅠㅠ
쉽지않지

24-08-16 11:20

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8번 댓쓴이

난 18시간 간헐적단식하고있어... 유산소운동병행하면서!

24-08-17 17:43

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공장형이라 상담을 제대로 안해주시면 어쩌나 걱정했는데, 고민 부위에 대해 적절한 시술들 잘 추천해주셨어요. 아직 시술한지 3일밖에 안되서 효과는 더 지켜봐야겠지만 일단 만족합니다. 의사선생님께서도 추가로 추천 시술 알려주신 점도 마음에 들었습니다. 지금 50만원 결제시 15만원 얹어서 주시는 이벤트 하고 있었습니다.

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눈재수술 상담잡고 이곳저곳 도는 중인데 여기도 두줄따기 권해주셨고 원하는 눈모양이랑 가까워지려면 트임 같이 해야 만족도 높을거라고 하셧어요! 라인 낮추면 답답해보일거같아서 걱정하고있었는데 앞머리 먹혀들어가는느낌 좀 없애면 훨 나을거라는..? 조언도 해주시고 상담 내용 괜찮았어서 고민하고있어요 ㅜ

11분전

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늘 자주 가는 곳이에요. 일단 주사를아아프게 잘 놔주시고 병원도 깔끔합니다. 접근성도 좋아서 주기적으로 방문중입니다. 리노보 홍대도 강남도 잘 가는데 강남이 가기편해서 좋아요 ㅎㅎ 주사도 빨리 해주셔서 대기시간이 짧아서 그것도 좋아요

25분전

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4.8

공장형이라 걱정했는데 비록 의사상담은 없얶지만 누워잇을때 의사가 여기는 패인다 여기위주로 한다 설명해주면서 알아서 잘해줌 꽤 효과봤었음 가격이 우선싸서 슈링크같은건 공장형에서 맞는게 더 나을수도 ? ㅂㄹ안아팟음

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4.0

인모드도 몇번 받아보니까 디자인을 잘 해주는곳으로 가야겠더라구요 지인 소개로 방문했는데 상담 잘해주셔서 받고 나왔습니다직원들도 친절했고 대기시간도 적엇고 결과도 만족스러웠습니다 ! 인모드는 확실히 효과가 바로 나오는것 같아요 ㅎ

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코 상담 거의 마지막으로 가는듯 성예서후기 안좋아서 기대안했는데 대기는 많은디 상담바로 들어가서 좋았음 그리고 실장님이 여기 평때매 기대안해서 그런가 생각보다 ㄱㅊ앗음 기가 쎄긴하심 딴데 어디갓는지도 물어봄 그렇게 거슬리진 않앗음 ㅈㅇㅈ원장쌤이 미감이 좋은거같다는느낌이 들엇음 말안해도 내가 불만인거 다 캐치하심 시크하다기보다는 걍 내향적인느낌인데 그래…

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