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[일반잡담] 운동 뭐해???

글쓴이

작성 22.04.26 16:01:32 조회 400

요즘 필테나 해볼까 고민중인데
살 확 빠지는건 역시 피티겟지?ㅋㅋㅋㅋㅋ 하

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댓글 17건

1번 댓쓴이

어떤운동이든 식단이 가장 중요한듯해요
지방이 많다면 유산소로 좀 감량하시고 근력하세요.

22-04-26 16:20

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2번 댓쓴이

강아지랑 산책... ㅎ 운동하고 싶은 생각은 있는데 진짜 비싸더라

22-04-26 16:25

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3번 댓쓴이

나 운동만 몇번을 갈아치웠는데 결국 크로스핏이라는 엄청난 운동을 찾았어 ㅎㅎ

22-04-26 16:42

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4번 댓쓴이

나는 희망대공원에서 계단운동해! 그리고 걷기 핵많이 함! 근데 하고 나면 L자 다리 필수야ㅎㅎ

22-04-26 16:50

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5번 댓쓴이

필테는 확 빠지는 거 기대하고 할 운동이 아닌듯ㅠㅠ 그래서 필테는 나중에 살 좀 빠지면 군살 정ㄹㅣ랑 유지할때 하면 좋을 거 같아ㅋㅋ

22-04-26 17:15

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6번 댓쓴이

다이어트 목적이면 필테보단 유산소 웨이트

22-04-26 23:37

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7번 댓쓴이

난 필라테스 5갤차 살짝 식스펙 모양 잡혔구 속근육이라 금방안빠지고 필테쌤한테 빡세게해달라먼 빡센운동위주로시켜줘서힘듬 ㅠㅠㅋ

22-04-27 03:39

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8번 댓쓴이

어떤 운동을 하는데에 있어서 자기가 어떻게 하냐에 따라 다른거지 종목은 중요하지 않은 듯
피티하고 치킨이나 피자시켜먹음 똑같으니까

22-04-27 17:53

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9번 댓쓴이

필테나 헬스~그래도 다이어트에서 제일 중요한건 식단같아

22-04-27 19:33

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10번 댓쓴이

피티가 효과 빡이긴 하더라 ㅜㅜ 물론 식단은 필수로 해야함

22-04-27 20:57

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11번 댓쓴이

나 필테해서 숨겨진 키 찾음!! 근데 다이어트 목적으로는 비추. 진짜 자세 교정 목적이 강해

22-04-27 22:17

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12번 댓쓴이

피티 50회차인데 20키로 감량했어!!!
잔근육도 많이져서 만족~

22-04-28 00:02

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13번 댓쓴이

나는 아침 조깅 아니면 홈트! 홈투 꾸준히 하면 좋더라

22-04-29 04:18

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14번 댓쓴이

다이어트는 유산소랑 웨이트 하면 좋으니까 헬스하면 될듯!

22-04-29 14:16

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15번 댓쓴이

테니스해 재밌고 사람만나고 도전적이고 좋아

22-04-29 15:54

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16번 댓쓴이

나도 pt주기적으로 받는데ㅋㅋ돈들여야 열심히 하거ㅣ됨ㅋㅋ

22-05-02 17:33

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17번 댓쓴이

맞아요! 저도 돈아낀다고 그냥 헬스장 저렴하게 1년권 끊고 1번 갔다가 안간지 몇개월 됬네요!! 오히려 피티 간간히 받는게 나을 듯 하네요!!

22-05-08 18:56

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