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[다이어트] 운동 무기력

글쓴이
작성 20.05.20 04:36:43 조회 277
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헬린이인데.. 일주일전인가부터 운동할때 힘도없고 무기력하고 근지구력?도 떨어진것처럼 너무 힘드네요.. 환절기라그런건지..ㅋㅋ 저만 이런가용 ..목표의식은 분명 있는데 몸이 안따라주네영..평소 하던것보다도 못하는건 문제가 있는데 하..

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댓글 6건
1번 댓쓴이
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저도 우울증으로 운동은 커녕 일상 생활이 무기력이네요.
가족들 앞에서 표도 못내고
즐거운척 하며 살아가고 있네요.
어느날은 감정노동자가 된듯한 기분...
참 사는게~~
20-05-20 09:00
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2번 댓쓴이
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운동 권태기 오셨나봐요ㅜㅜ 이럴 땐 좀 쉬어주고 다시 으쌰으쌰!!
20-05-20 10:44
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3번 댓쓴이
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저는 1년 365일 내내 무기력증이다보니.... 일단 하는게 가장 중요하단것을 알면서도 아아~ 무기력하다 하면서 집구석에 누워있습니다.
20-05-20 12:41
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4번 댓쓴이
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요즘 저도 좀 무기력증에 빠진 느낌이에요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
20-05-20 16:45
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5번 댓쓴이
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저도 며칠전부터 그래요ㅠ 어제는 하기 싫은거 1시간 좀 넘게 하니까 다시 의욕도 생기도 좋았는데 오늘도 또 운동하기 싫었어요ㅋㅋㅋㅋ 내일은 걍 집에서 저스트댄스 하는걸로 대체하려구요
20-05-21 15:48
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6번 댓쓴이
주소복사
흑흑 저도 두달하다가 세달째가 젤 힘들었어요 그럴 땐 조이기도 하면서 또 긴장풀고 좋은 탄수화물로 치팅데이 가져가면서 운동효율 높이는게 젤 좋더라구요 (좋은 탄수치팅하면 고구마 양안재고 먹기, 먹고 싶었던 떡 먹기, 기본 콤비네이션 피자 네 조각 정도 이 중 원하는 걸로 골라서 날잡고 해보세용!ㅎㅎ)
20-05-26 10:27
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