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[다이어트] 과식 ㅋㅋㅋㅋㅋ
글쓴이
작성 20.08.19 14:27:54
조회 350
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적게먹어야지 적게먹어야지
속으로만 되뇌이다가 결국에는 폭식 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
과식안하는 방법이 혹시 있을까요?
진짜 배가 터질저도로 먹는것 같아요
미쵸미쵸
이러니 살이 안빠지지 그쳐?
다이어트는 정말 힘든것 같네요
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댓글 7건
1번 댓쓴이
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식사하시기전에 물 두컵정도 마셔보세용!! 저도 식탐많은데 그렇게 하니깐 확실히 식사량이 줄어들더라구용ㅎㅅㅎ
20-08-19 15:47
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브로커의심신고
식사하시기전에 물 두컵정도 마셔보세용!! 저도 식탐많은데 그렇게 하니깐 확실히 식사량이 줄어들더라구용ㅎㅅㅎ
2번 댓쓴이
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전 밥 먹기전에 방울토마토 5알 정도 먹고 밥먹어요
그러면 식욕도 좀 억제되는거 같고 밥도 좀 적게 먹게 돼요
20-08-19 18:17
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전 밥 먹기전에 방울토마토 5알 정도 먹고 밥먹어요 그러면 식욕도 좀 억제되는거 같고 밥도 좀 적게 먹게 돼요
3번 댓쓴이
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저도 한번먹기 시작하면 꾸역꾸역 끝까지 먹어요 ㅠㅠ 요즘은 식욕억제제 달고 살아요...
20-08-19 23:13
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저도 한번먹기 시작하면 꾸역꾸역 끝까지 먹어요 ㅠㅠ 요즘은 식욕억제제 달고 살아요...
4번 댓쓴이
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저는 한달에 한번 그분이오시면 미쳐요진짜 그냥 참고있는데 방법좀 찾고싶네요
20-08-20 09:48
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저는 한달에 한번 그분이오시면 미쳐요진짜 그냥 참고있는데 방법좀 찾고싶네요
5번 댓쓴이
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차라리다이어트생각을잊어야 좀 덜먹게되는것같아요ㅜㅜ
20-08-20 20:42
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브로커의심신고
차라리다이어트생각을잊어야 좀 덜먹게되는것같아요ㅜㅜ
6번 댓쓴이
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식단을 잘 조절하는 방법도 괜찮을것같아요ㅠ 야채 식이섬유위주
20-08-21 13:42
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식단을 잘 조절하는 방법도 괜찮을것같아요ㅠ 야채 식이섬유위주
7번 댓쓴이
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이상하게 조절해야지라고 생각하면 그날은 더 폭식해요ㅠㅠ 그냥 일이 바빠서 집중할때 살이 제일 잘 빠져요ㅋㅋ
20-08-22 20:33
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브로커의심신고
이상하게 조절해야지라고 생각하면 그날은 더 폭식해요ㅠㅠ 그냥 일이 바빠서 집중할때 살이 제일 잘 빠져요ㅋㅋ
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