[고민상담] 뱃살

글쓴이

작성 19.07.17 22:34:46 조회 247

살은 7키로를 다이어트해서 뺏는데 뱃살은 줄자로 재보니
1도 안빠지고 그대로에요
운동 1도안하고 간헐적단식하는데요
움직이길 싫어해서 플랭크나 복잡한건 잘 못하구요
간단하게 할수있는 심플한 동작으로 효과보신분 있나요?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

복근 운동에는 레그레이즈가 제일 좋은 것 같아요. 철봉같은 기구 있다면 행잉레그레이즈 하면 더욱 좋구요

19-07-17 23:36

이모티콘

2번 댓쓴이

플랭크 조아요 음 또 윗몸일으키도 !! 꾸준히 하면 ㅠㅠ

19-07-18 02:10

이모티콘

3번 댓쓴이

저도 뱃살부자라 요즘 훌라후프 삼십분씩 돌리면서 유튜브봐용

19-07-18 04:29

이모티콘

4번 댓쓴이

뱃살이 1도 안빠졌다니 의아하네요ㅋ
뱃살 빼는거에는 유산소 운동을 하셔야 되는데

19-07-18 11:29

이모티콘

5번 댓쓴이

내가진짜 몇십년 살며 45키론데 배가 들어간적이엊ㅅ는데
스쿼트가 짱임다

19-07-18 16:09

이모티콘

6번 댓쓴이

저도 뱃살이 요즘 나오는데진짜 곧 서른이라서그런지 안빠져요; 신기해.

19-07-18 20:46

이모티콘

7번 댓쓴이

근데 심플한 동작은 금방 질려서 운동 오래 못하게되던디...

19-07-19 14:44

이모티콘

8번 댓쓴이

저도 뱃살이 만성적으로 붙어있어서 다이어트를 해도 뱃살은 안빠져용ㅠ

19-07-21 12:34

이모티콘

9번 댓쓴이

살빼는거 진짜 힘든거같애요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그맘 공감합니당

19-07-22 08:54

이모티콘

[코성형] 땡큐❤️15분 콧볼축소!

넓고 뭉뚝한 콧볼을 얄쌍한 콧볼로 원한다면 땡큐성형외과 콧볼축소 이벤트

땡큐성형외과

319,000원

[윤곽성형] 땡큐❤️더블업 눈썹올림술

쌍수 없이 눈이 커지고 싶거나, 쌍꺼풀 라인은 마음에 드는데 라인 높이만 높이고 싶으신 분들 또는 이마로 눈…

땡큐성형외과

2,200,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

뱃살

빠빵한녀g

고민상담

07-17

의료진 2

쌍커풀

눈매교정

중년눈성형

가슴확대

부유방성형

4.4

원장님이 보형물에 대해 상세하게 …

전체

미금세브란스치과의원 상담경험 평가글

5.0

처음에 가면 치아 엑스레이를 찍고 자세하게 봐주심 상담을 해주시는 실장님이 따로 계시고 매우 친절하심 사랑니가 신경 근처에 위치해 있어서 어려운 상황이였지만 의사선생님이 3등분 시켜서 잘 발치하고 통증도 없었음

23분전

미금세브란스치과의원 상담경험 평가글

5.0

23분전

심덕택피부과의원 시술경험 평가글

4.0

미금역 인근에 있는 피부과 다른 의사에게 시술 받다가 그만뒀다고 해서 심덕택원장이 해줬는데 좀 불친절한 느낌이 들었음 레이저 효과는 너무 좋아서 후회는 안함 2년전에 레이저 받았는데 아직도 여드름 잘 안나는 중 만족

48분전

제이티성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

대기 시간 원래 시간보다 일찍 갔는데도 거의 안 기다렸음. 실장님도 친절하셨어. 자연스러운 라인 원해서 간거였는데 자연스럽고 예쁘게 잡아주셔서 잡아주신 라인은 여기가 제일 맘에 들었어. 과도한 권유 절대 안하시고 다 필요없고 공간이 많이 없다고 정확하게 얘기해주심. 얼굴 전체 비율을 되게 중요하게 봐주셨어. 트임하면 코가 더 넓어보일 수 있고 뒤에 뼈가…

1시간전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

하루에 수술이 좀 많으신 것 같고, 내 상담 전에도 수술하고 오심, 40분정도 기다렸고, 기다리는 사람들 꽤 있었음, 조금 생긴지 된 것 같은 느낌? 이것도 노후는 아니라 그냥 느낌이 그랬음, 원장님은 정말 과하게 요구 안하시고 안과전문의셔서 그런지 솔직하게 정확하게 말해주심, 눈이 매몰을 하든 절개를 하든 풀릴 눈인데 절개를 하면 흉터도 남으니 먼저 …

1시간전

기린성형외과의원 수술경험 평가글

2.2

여기서 수술하고 코 망했어요 직후~한달까지는 살짝 비대칭이긴 하나 매우 마음에 들었었어요. 비대칭은 점점 개선될거라 하셨었어요 근데 개선은 무슨 지금 완전 비대칭 그 자체입니다 전후사진 주변인들한테 보여주면 전사진가지고 ‘이게 후라는거지?’ 이러고 그 병원 고소 안했냐는 말을 다들 할 정도입니다.. 콧대는 실리콘이 다 비춰지고 코끝…

1시간전

이에스청담성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

사진찍음 원장님 말 많으심 실장님 친절하시고 외국인 많음 상담비 없었어 짝눈인 것도 제대로 봐주셔서 라인도 다르게 해야된다고 말씀해주시고 눈 앞부분도 모양이 달라서 다르게 터야한다고 알려주심 한쪽눈이 더 작아서 더 작은눈 중심으로 하고 오른쪽 눈도 하면 예쁠거라 하심 앞윗트 자연유착 추천해주심, 뒷트임, 눈매교정은 내가 원하는 느낌에 따라 해…

1시간전

바로그의원 서면점 상담경험 평가글

3.2

의사선생님 여러분 계시는데 대체적으로 친절하신거같으나 일부는 불친절하신거같아요 공장형식이긴하지만 제모는 가격대비 효과 좋은거같아 몇년째 다니고있구요 피부과시술은 그냥 쏘쏘한거같아요 인모드 슈링크도 나쁘진않은거같은데 큰 효과는 없는거같고.. 우선 사람이 많긴한데 회전이 빨라서 금방금방 들어가서 좋아요

1시간전

클린앤뷰티의원 상담경험 평가글

4.0

염증주사맞으러 늘 가는 곳이예요 ㅎㅎㅎㅎ 친절함은 보통인거같구 위치 넘 좋구요 일단 가격대비 효과가 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ 다른곳들은 개당으로받거나 좀 금액대가 있는데 여긴 늘 다른곳에 비해 저렴한거같아요 그래서 부담없이 자주찾게되요 강추강추

1시간전

더퍼스트피부과의원 경성대점 상담경험 평가글

3.4

편평사마귀 레이저했어요 의사선생님들 두분 다 상담받았고 되게 친절했으나 효과는 조금 미비했어요ㅠ 편평사마귀 자체가 원래 재발이 잦기도하지만 생각보다 너무 바로 나길래 다른병원갔습니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그래도 병원에 대한 전반적인건 만족합니다 대신 예약하셔도 대기시간 길어요.. ㅠㅠ

2시간전