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[다이어트] 운동으로 무릎이나 허리통증 없애신분 계신가요?
글쓴이
작성 21.05.26 17:52:05
조회 391
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살 엄청 쪄서 몸무게 최고치 찍었는데 진짜 30초에 한번씩 방향 바꿀때마다 뚝소리나고
무릎 허리가 아파요 ㅠ ㅠ
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댓글 5건
1번 댓쓴이
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계속 꾸준히 걸어주고 하니까 무릎이랑 허리 점점 좋아졌떤 것 같아요~
21-05-26 18:51
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계속 꾸준히 걸어주고 하니까 무릎이랑 허리 점점 좋아졌떤 것 같아요~
2번 댓쓴이
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운동하면 무릎이나 관절에도 도움되지 않나요? ㅎ
21-05-26 23:31
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운동하면 무릎이나 관절에도 도움되지 않나요? ㅎ
3번 댓쓴이
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스쿼트로 복근 이항 허벅지 힘 길러서 허리통증 없어죴어요 예전에는 허리 걷지도 못함 ㅠㅠ
21-05-27 07:13
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브로커의심신고
스쿼트로 복근 이항 허벅지 힘 길러서 허리통증 없어죴어요 예전에는 허리 걷지도 못함 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
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코어근력 길러주는 홈트 해보세요
근육이 잡아줘서 허리가 좀 덜 아프더라구요
21-05-27 13:26
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코어근력 길러주는 홈트 해보세요 근육이 잡아줘서 허리가 좀 덜 아프더라구요
5번 댓쓴이
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배에 힘주고 운동하면 그나마 덜 해요 ㅠㅠ 배 코어힘이 없어서 운동시 힘이 들어가는게 허리에 들어가서 그런거래요
21-05-28 00:01
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브로커의심신고
배에 힘주고 운동하면 그나마 덜 해요 ㅠㅠ 배 코어힘이 없어서 운동시 힘이 들어가는게 허리에 들어가서 그런거래요
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생각보다 대기시간도 별로 안 길고 빠르게 진행돼서 좋았어요 가격도 홈페이지랑 같았고 저렴해서 좋아요 나중에 슈링크나 인모드 받으러 또 가려고요~~~ 근데 보톡스 하기전에 사진은 왜 찍는건지 모르겠네여,,,,,,
2시간전
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위치도 좋고 시설도 좋고 그냥 싸게 보톡스만 받기 좋아요~~~ 근데 대기시간이 너무 길었네요ㅜㅜ 딱 그냥 공장형 그자체였어요!!! 가격이 저렴해서 슈링크나 보톡스나 인모드 정도는 받으러 또 올거 같아요!!!!!!
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예전에 뒷밑트임 받았던 병원이라 다른 병원 가기전에 제일먼저 상담예약했지만, 송훈 원장님은 뒷밑트임만 하시고 다른 수술은 이제 안하신다는 사실을 병원가서 알게됨.. 이상건 원장님 상담 받았는데 굉장히 꼼꼼하게 라인 잡아주시고 친절하게 상담해주셨음.. 당일 예약금+…
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4.6
여드름 흉터, 미세혈관 비치는것때문에 시술받았습니다. 개인적으로는 남자선생님이 굉장히 꼼꼼하게 해주셨고 효과도 훨씬좋았던것같습니다. 인테리어가 깔끔하고 후 관리가 좋았습니다. 시술효과도 꽤나 만족스럽고 이벤트도 많이하는편이라 재방문의사 있습니다.
3시간전
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다른 병원 수술 날짜잡고 예약금까지 걸었는데 주변 지인들과 후기가 너무나 추천해서 상담받아본곳 상담 실장님이 굉장히 나긋하고 꼼꼼하게 상담해줌 남자 원장님이라 상담불편할까봐 걱정했는데 그런거 없이 편안한 분위기에서 상담받을수있었음
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상담해주시는분이 친절하셨습니다. 처음이라 500cc넣어주셨고 1분~2분정도 받은거같습니다. 간단한 시술이라 따로 원장님과 상담은 안했었고 시술과 상담하는층이 나눠져있는데 엘리베이터가 생각보다 느린점이 단점입니다.
3시간전
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가서 실장님 한 오분하고 바로 원장님 만날 수 있었음 착색이 심해서 하고 나서 다크서클이 만족스럽게 사라지지 않을 수 있다고 하심 지방이식은 안해도 된다고 하셨는데 잘 모르겠음 ..? 쌍커풀도 언젠간 해야하겟다고 하심 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 근데 어차피 안할거라 그냥 넘겼어요
3시간전
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