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[다이어트] 다들 어떤다이어트가 효과 제일 좋았어요?

글쓴이

작성 21.05.26 17:40:29 조회 496

저는 디톡스다이어트랑 그냥 굶기다이어트요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요즘에 토마토도 살 잘빠진다해서 저녁마다 토마토만 또 먹어볼 생각이예요ㅜ

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댓글 12건

1번 댓쓴이

살빼는건 굶는게 직빵인거 같아요 ㅜㅎㅎ

21-05-26 23:20

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2번 댓쓴이

식단 조절 다이어트랑 약 먹으면서 다이어트 했던 것 같아요~

21-05-27 07:19

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3번 댓쓴이

저도 식단조절이랑 다이어트 보조제 먹으면서 빼는게 잘되더라구ㅇ요

21-05-27 10:29

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4번 댓쓴이

저는 밀가루랑 초콜릿만 안 먹어도 살이 더 찌지는 않는거 같아여

21-05-27 11:42

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5번 댓쓴이

덜먹고 버스타고 다니던 거리 걸어다니는요....ㅎ 간식끊고 6시 이후 금식도 효과 좋았어요 근데 오래지속 하려면 이렇게 빼고 그 다음엔 유산소 운동 해야겠더라구요

21-05-27 15:01

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6번 댓쓴이

오래동안 지속할 수 있는 운동이 제일 효과 좋았어요! 어떤 운동이 제일 스트레스 없이하는지 잘 살펴보세요

21-05-28 00:02

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7번 댓쓴이

전 식단이랑 헬스 한달 했을 때요.. 그 때 이후로 빡세게 한 적이 없어섷

21-05-28 21:08

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8번 댓쓴이

지금은 코로나 땜에 힘들지만 진짜 수영이 좋은 거 같아요 저녁수영가서 근육통와서 수영 더 못하겠다 싶을 때까지 하고 안먹고 바로 자면 살이 쪽쪽 빠지더라고요 이걸로 10키로는 뺐었는데 지금은 그냥 유지 중이에요

21-06-01 07:20

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9번 댓쓴이

밥 섭취량을 줄이고 홈트레이닝 유튜브 보면서 조금씩만 해도 빠지는것 같더라고요

21-06-02 20:00

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10번 댓쓴이

식단 위주로 할때가 확실히 빠지더라구요
운동 많이할거니까 좀 먹어도 돼! 할땐 거의 뭐..ㅎㅎ
근데 운동 안빡세게 하는 대신 식단 빡세게 할거야! 할땐 쑥쑥 빠지더라구요 붓기도 쑥쑥

21-06-05 19:57

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11번 댓쓴이

가장기본은 식단입니당 식단만해줘도 금방빠집니다 거기에 근력운동 유산소 해주면 최고

21-06-08 22:22

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12번 댓쓴이

저는 쥐엠 식단 따라서 했어요 헬스랑 같이 해서 일주일에 사키로 빠졋어요 짱짱

21-06-10 03:10

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생각보다 대기시간도 별로 안 길고 빠르게 진행돼서 좋았어요 가격도 홈페이지랑 같았고 저렴해서 좋아요 나중에 슈링크나 인모드 받으러 또 가려고요~~~ 근데 보톡스 하기전에 사진은 왜 찍는건지 모르겠네여,,,,,,

3시간전

블리비의원 안산점 시술경험 평가글

3.0

위치도 좋고 시설도 좋고 그냥 싸게 보톡스만 받기 좋아요~~~ 근데 대기시간이 너무 길었네요ㅜㅜ 딱 그냥 공장형 그자체였어요!!! 가격이 저렴해서 슈링크나 보톡스나 인모드 정도는 받으러 또 올거 같아요!!!!!!

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4.2

200 중반~후반이였던걸로 기억하고요, 여러군데 사각턱수술로 상담을 받았는데 뭔가 여기 의사쌤과 상담이 젤 신뢰가 가서 수술 예약잡고 했습니다 수술실 직원분들?간호조무사분들?도 엄청 친절하고 수술후 경과 볼때도 원장님이 잘 봐주셨어요 무엇보다 저는 수술결과가 자연스러우면서도 예쁜 얼굴형이라 맘에 듭니다

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가슴성형으로 유명한 대형병원이라 그런지 시설은 굉장히 깔끔하고 좋았음 스탭들도 굉장히 친절했지만 로봇같은 느낌..편안한 느낌은 없었음..상담 진행해주신 분은 가슴성형 경험도 없으신분..이벤트가격에 피검사하고 20만원 결제하고옴..

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기린성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

예전에 뒷밑트임 받았던 병원이라 다른 병원 가기전에 제일먼저 상담예약했지만, 송훈 원장님은 뒷밑트임만 하시고 다른 수술은 이제 안하신다는 사실을 병원가서 알게됨.. 이상건 원장님 상담 받았는데 굉장히 꼼꼼하게 라인 잡아주시고 친절하게 상담해주셨음.. 당일 예약금+부분모델 권유를 받았으나 원장님 정보가 1도 없는 상태에서 수술 결정은 너무 무모하다…

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4.6

여드름 흉터, 미세혈관 비치는것때문에 시술받았습니다. 개인적으로는 남자선생님이 굉장히 꼼꼼하게 해주셨고 효과도 훨씬좋았던것같습니다. 인테리어가 깔끔하고 후 관리가 좋았습니다. 시술효과도 꽤나 만족스럽고 이벤트도 많이하는편이라 재방문의사 있습니다.

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라이안성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

다른 병원 수술 날짜잡고 예약금까지 걸었는데 주변 지인들과 후기가 너무나 추천해서 상담받아본곳 상담 실장님이 굉장히 나긋하고 꼼꼼하게 상담해줌 남자 원장님이라 상담불편할까봐 걱정했는데 그런거 없이 편안한 분위기에서 상담받을수있었음

4시간전

명동루비의원 시술경험 평가글

3.6

여드름때문에 카프리레이저 받았는데 개인적으로는 효과가 있어서 좋았습니다. 다른 병원에 비해 저렴하게 받아서 가격대비 만족스러웠고 사람이 많기때문에 병원 내 분위기가 살짝 어수선한 느낌이 있었습니다. 가성비있게 시술하기에 괜찮았습니다.

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유앤아이의원 신촌점 시술경험 평가글

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상담해주시는분이 친절하셨습니다. 처음이라 500cc넣어주셨고 1분~2분정도 받은거같습니다. 간단한 시술이라 따로 원장님과 상담은 안했었고 시술과 상담하는층이 나눠져있는데 엘리베이터가 생각보다 느린점이 단점입니다.

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가서 실장님 한 오분하고 바로 원장님 만날 수 있었음 착색이 심해서 하고 나서 다크서클이 만족스럽게 사라지지 않을 수 있다고 하심 지방이식은 안해도 된다고 하셨는데 잘 모르겠음 ..? 쌍커풀도 언젠간 해야하겟다고 하심 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 근데 어차피 안할거라 그냥 넘겼어요

4시간전