[다이어트] 다이어트 주로 어떻게하세요 몸무게적고 지방많은형 입니다ㅜㅜ

글쓴이

작성 21.07.01 07:57:04 조회 348

제가 지금 몸무게가 40키로 초반대인데 운동을 안해서 40키로 초반대로 안보여요ㅠ 뼈대가 얇은편인데 지방이 꽤 있는편이라 왜소한데 뭐랄까 난잡하게 안 예쁜 느낌?.. 키도 딱 평균 언저리인데 어떤 운동부터 시작하는게 좋으려나요..

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댓글 4건

1번 댓쓴이

그러면 일단 유산소 + 근력 홈트만 매일 해도 많이 달라질 거 같은데요?!

21-07-01 10:23

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2번 댓쓴이

유튜브에 간단한 운동 많은데, 홈트로 먼저 시작하시면서 체력 키우시고 그 다음부터 좀 코어근육 쓰는 운동 하셔도 될거같아요!!

21-07-01 11:05

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3번 댓쓴이

꼭 꼭 운동하세요!!! 식단 잘 챙겨드시고 운동 꼭 하셔야해용

21-07-02 00:06

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4번 댓쓴이

식단이랑 유산소 병행하면 효과 금방올거에요! 화이팅!!

21-07-19 14:12

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왕큰 여드름 주사 맞으러 가고 압출도 했어요. 친절하시고 스몰토크 해주시면서 편안하게 진료받았어요 다른 시술도 권유하고 재생크림 구매도 유도하지만 그렇게 거부감들정도로 강요하진 않아요 만족했습니다. 다음에 다시갈 의향있어요

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가성비있게 시술했어요. 공장식이라 사람도 많고 후딱 끝나요. 10회정도 맞았고 처음가면 상담실에서 이것저것 자꾸 추천하고 그러는데 무시하고 내할거만 한다고 하면됩니다 10회정도 맞고난뒤부턴 털도 얇아지고 겨털이 안나는 사람처럼 예전만큼 길게 안나요

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의사,스탭 모두 친절한 병원이었고, 전체적으로 청결했었음. 자주 방문해서 인모드 받았었는데 여의사분들께 시술 받았을때는 모두 만족했었으나 남자의사에게 한번 받고 볼패임이 와서 그 이후로는 한번도 다시 가지 않았음

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애교필러 상담 후 바로 시술 받았는데 원장님이 여태까지 가본 모든 병원 통틀어 가장 친절하고 꼼꼼히 원하는 디자인대로 해주셔서 아주 만족하고 있어요. 스탭들도 친절했는데 아주 청결하다는 느낌은 못받았습니다. 그래도 다음에 다시 방문할 생각 있습니다.

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첫 보톡스 맞으러 갔었는데 의사랑 상담도 하고 병원도 깔끔하고 대기 시간이 길지도 않았어요 저는 하나도 안 아팠는데 같이 간 친구는 좀 아팠다고는 하더라고요 강남이라 그런지 가격대는 좀 있는거 같은데 괜찮았어요

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병원이 이번에 리모델링하고 이사까지 하면서 엄청 큰 건물에 통으로 들어왔어요 아무래도 이사를 해서 그런지 시설 좋고 깨끗해요 층 별로 다 나눠져 있고 안양 일번가 주변에서는 제일 큰 병원일거에요 간단한 시술 같은거는 받기 좋을거 같지만 수술은 잘 모르겠어요

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첫수술 할인 이벤트로 추가금 없이 했어요 병원도 좋고 의사쌤이랑 실장님도 친절하셨는데 제가 받은 쌤은 이번에 퇴사하셨대요 ㅠㅠ 부분절개로 했고 풀림 없이 지금도 잘 유지되고 있어요 굳이 필요 없는거 강요 안하시고 필요한것만 설명 잘해주세요 압구정에 있다가 이번에 강남…

1시간전