[다이어트] 20대초반엔 살잘빠졋었는데

글쓴이

작성 23.07.21 23:34:24 조회 368

제곧내.. 20대 초에는 한끼만 안먹어도 잘빠지고 그랬었는데 20대 후반되니까 하루 굶어도 안빠지고 절망적인데.. ㅜㅠㅠ 식단한다고 하는데 잘안빠저서 고민이에유.. 역시 운동해야겠죠..? 근데 유튭보면 운동안하고 식단만으로 빼는사람들 진짜 어캐햇지,,

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댓글 9건

1번 댓쓴이

나이 먹을수록 안빠지는거 맞음ㅜㅜ 운동은 꼭 해야할듯 건강도 챙겨야함

23-07-22 01:11

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2번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈㅇㅈ 20대때는 2주만 빠짝해도 진짜 확 빠진게 느껴졌는데 지금은 뭐.....ㅜㅜ

23-07-22 09:26

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3번 댓쓴이

그래도 30대초반까지는 20대랑 별 차이 없던디... ㅜㅜ

23-07-22 11:13

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4번 댓쓴이

나도 ㅜㅜ ㅋㅋ 왤캐 살 빼는게 힘든지.. 먹는거 조절해야되는데 그것도 힘들다

23-07-22 11:14

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5번 댓쓴이

안먹는데로 기초대사량 대려가고 찌는 체질이 되어버릴수도 있어...
나는 이제 안먹으면 찌는 체질 되서 세끼 에서 두끼 식단해ㅠㅠ 야채 마니... 단백질 적당히... 탄수 조금 ㅠㅠ

23-07-22 15:53

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6번 댓쓴이

운동 안 하고 빠지는 사람들은 그냥 축복받은 체질인듯 ㅜㅜ

23-07-22 16:24

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7번 댓쓴이

나 20대 초인데 원래 잘 먹어도 살 잘 안 쪘었는데 막 아예 단식하는 다이어트 하다 보니까 기초대사량 씹창난 거 같더라ㅜㅜ 이제라도 기초대사량 늘리게 줄넘기랑 계단 오르기 등 하려고 건강하게 빼는 게 최고인 거 같아!!

23-07-23 02:14

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8번 댓쓴이

운동 필수...

23-07-23 15:48

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9번 댓쓴이

진짜 식단 운동 필수야... 옛날에는 술먹어도 빠졌는데 이젠 해장을 하루종일하니까 더 찔수밖에없음 ㅠ

23-08-08 17:47

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