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[아무거나Q&A] 코성형 17일찬데 스쿼트하면 미친짓이겠죠?

글쓴이

작성 20.03.16 15:11:37 조회 763

아 헬스못하니까 스트레스받네...
스쿼트도 휴식기간 무조건30일 채워야할까요ㅜㅜ

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댓글 9건

1번 댓쓴이

저도 2주찬데 참고있어요... ㅠㅠㅠ 스쿼트 런지 플랭크 해야하는데 죽겠네요 ㅜㅜ 저는 근육이 막 뭉치는 거 같아서 스트레칭 정도만 하고 있습니다

20-03-16 15:33

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2번 댓쓴이

전 그냥 가볍게 운동했었어요.. 예전보다 하는것보다 횟수 줄여서..

20-03-16 16:10

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3번 댓쓴이

윗분 댓글처럼 가볍게 무리안되게 조금 하는 건 괜찮지 않을까요?

20-03-16 22:22

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4번 댓쓴이

네..하지마세요 ㅠㅠ
잘못되면 본인손해입니다 정말.. 회복에 집중하셔요 ㅠ

20-03-17 12:04

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5번 댓쓴이

네 절대 안될거같아요. 힘주다가 코에도 영향 가면 안되잖아요ㅠㅠ

20-03-17 18:10

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6번 댓쓴이

네 하지말라고한건 안하는게 제일 우선인것같습니다ㅋㅋ

20-03-17 22:37

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7번 댓쓴이

넹 병원에서 하라는대로만 하셔요!! 안된다는 건 말구

20-03-19 03:31

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8번 댓쓴이

네ㅠㅠㅠ회복기간까진 무리하시지마시고 충분이회복만하시면좋겠어요 스쿼트는그후에도할수있으니까요!홧티ㅣㅇ

20-03-21 23:49

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9번 댓쓴이

헉 너무 몸에 무리가 갈 것 같아요 ㅠㅠㅠ 당분간은 자제하시는 편이,,

20-03-28 00:08

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