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[다이어트] 도대체 살 어떻게 빼는거니?

글쓴이

작성 22.04.20 00:36:39 조회 350

움직여도 밥을 덜 먹어도
뭘해도 안빠져 지방덩어리는 내 몸을 떠나기 싫은거니?

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댓글 13건

1번 댓쓴이

식단일기!! mealligram 이라는 앱 강추~ 뭘 먹기 전 사진을 찍고 기록하면 스스로 내가 뭘 먹었는지 일단 의식을 하면 엄청 도움이 되는 것같아요 ~

22-04-20 03:45

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2번 댓쓴이

나는 밤에 자려고 누울때 배고프다는 느낌이 들면 무조건 빠진다고 생각하고 있어

22-04-20 05:08

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3번 댓쓴이

간헐적 단식해! 10~18시 이내에 식사 2끼하고 공복시간 16시간 유지해봐

22-04-20 08:18

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4번 댓쓴이

먹을거면 아침에 먹고 저녁 공복 유지하고 유산고 많이많이 하면 살잘빠져

22-04-20 11:58

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5번 댓쓴이

맞앙,, 좀 어릴때는 안먹으면 빠지더니 이제 그런거 없움ㅋㅋㅋ

22-04-20 12:23

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6번 댓쓴이

운동 열심히 해도 그래 ??ㅠㅠㅠ 진짜 살 빼려면 운동이 제일 중요한 것 같아

22-04-20 13:23

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7번 댓쓴이

내말이.. 운동 재밌어서 한다는 애들 보면 진짜 개신기 운동 너무 귀찮아

22-04-20 16:00

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8번 댓쓴이

살빼는게 진짜 제일 어려운거 같아 스트레스야 안빠져ㅜㅜ

22-04-20 16:33

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9번 댓쓴이

나도 너무 안빠져서 의학의기술을 빌릴라구 ㅠㅠ

22-04-20 17:33

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10번 댓쓴이

나는 다이어트는 포기 했어..그냥 유지라도 하자 이런 마인드야

22-04-20 21:40

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11번 댓쓴이

운동이랑 식단조절 다 하는데도 안빠지는거야?????????

22-04-20 22:27

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12번 댓쓴이

머리에 힘 빡주고 굶기… 진짜 한순간 이성 놓으면 끝장난다는 생각으로 함 ㅠㅠ

22-04-21 04:25

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13번 댓쓴이

다이어트는 식단 80 운동 20 이라서 식단만 간혈적 단식으로 바꿔도 쭉쭉 빠질걸

22-04-28 07:01

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리프팅 시술은 처음이라 상담만 받았음 전문적 견해 + 얼굴 분석 + 시술자 본인의 취향 정보를 먼저 제시해서 맞춤 시술 추천받음. 전문지식과 알기쉬운 설명으로 제시해주신 시술이 납득이 갔음. 휴가가 잡히면 해덩 병원에서 시술 진행 예정

2시간전

제이티성형외과의원 상담경험 평가글

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눈전문병원은아니라서 그런지 바쁜 분위기 였고요 실장님은 강요없으시고 원장님은 유일하게 자로 재주시면서 딱 눈에 알맞는라인으로 잘 잡아주셨습니다 안되는건 그렇게 진행하면 예쁘지않게 나온다는걸 알고 계신거 같아서 수술이 기대되는 상담이었습니다 얇은라인 하실분들은 가보시면 좋을거같아요

2시간전

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의사 상담 모두 친절했음. 이벤트 특가로 저렴하게 5회 묶어서 결제. 기재된 가격은 회당으로 치환함. 레이저 시술 꼼꼼함 시술후 관리도 꼼꼼하다고 느꼈음. 그러나 파장이 약한건지 타 피부과 대비 별 효과는 못 므꼈음

2시간전

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4.2

눈쪽 흉터라 치료 해주겠다는 병원도 몇 없었음. 천문학적인 액수를 부르거나 치료가 어렵다고만 했음. 그러나 어떤 흉터든 치료해보자고 하셔서 심적으로 의지가 되었음. 흉터부위는 적은 면적이라 회당가격은 합리적인 편이라고 생각했음. 미미하게 나아지고 있다가 6개월쯤 꾸준히 받으니 40% 개선된것 같은 느낌이 들었음. 상담때마다 요구사항을 말하면 반영해서 …

2시간전

제스타성형외과 상담경험 평가글

3.4

안되는 건 안된다 말해주심.. 상담 친절히 해주셨으나 나서서 세세히 설명해주시는 편은 아니라 질문 리스트 작성해가는게 좋을 듯… 궁금한 건 다 들어주시는 거 같음… 대기는 오래 안 하고 들어갔음 15분 정도..?

3시간전

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4.0

워낙 옛날에 해서 기억은 잘 안 나는데 라인이 짝짝이로 잡혔었음… 사실 가격도 잘 기억이 안 남 비싸진 않았음 150만원 이내였던거같음 그래도 나름 절개 앞트임 흉 없이 자연스럽게 됨 현재는 재수술 알아보는 중임…

3시간전

김형진베이직성형외과 상담경험 평가글

2.2

여기 원장은 기본적인 상담태도가 비아냥거리는게 디폴트값인가보다. 본인이 보기에 상담 고객이 시술에 적합한 케이스가 아니면 왜 적합하지 않은지, 하면 어떻게 변하니 추천하지 않는다 설명하는게 맞는 순서 아닌가? 왜 비추천이냐 여쭤봐도 이런 사람들(시술전후 사진)이 할 시술이지 니가 할 시술이 아니다 이런식으로 퉁치고 끝. 그래서 답답해서 한다면 어떻게 변…

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마인드성형외과 수술경험 평가글

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벌써 6년은 지난거같은데 윤곽3종했고 맘에들었어요 그리고 여긴 볼패임도 같이 손봐주셔서 윤3종 해도 얼굴라인 볼패임없이 잘된거같아요 지금은 아무 부작용 없이 잘지내고있어요 상담받을때 선생님께서 진솔하시고 넘팩폭날려서 맘이좀 아펏..

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