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[아무거나Q&A] 공복에 운동하면 근손실 와?
글쓴이
작성 24.07.26 13:20:10
조회 296
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https://sungyesa.com/new/secret/641958
아침에 운동가는 거 좋아하는데 뭘 먹고가면 더부룩하고 더 힘든거 같아서 일부러 안먹는데
근손실 오나?
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댓글 5건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/641973
손실은 안오지않나?
24-07-26 14:17
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브로커의심신고
손실은 안오지않나?
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/641978
강도나 운동 종류에 따라 다를거같은데
헬스 아침 공복에 주스한잔 마시고 주5일했더니 근육량 늘기는했어요. 유산소는 안하고
24-07-26 14:24
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브로커의심신고
강도나 운동 종류에 따라 다를거같은데 헬스 아침 공복에 주스한잔 마시고 주5일했더니 근육량 늘기는했어요. 유산소는 안하고
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/642069
이거 사람에 따라 다를텐데 나는 공복에 운동했다가 헬스장에서 기절했었어..ㅋㅋㅋㅋ
24-07-26 18:02
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브로커의심신고
이거 사람에 따라 다를텐데 나는 공복에 운동했다가 헬스장에서 기절했었어..ㅋㅋㅋㅋ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/642282
그렇다고하더라..! 피티쌤이랑 필라테스쌤 다 그렇게 말씀하셨고 공복에 가면 혼나 ㅠㅋㅋㅋㅋ 간단하게라도 먹는게 좋고 아니면 포도당캔디? 같은거라두 먹고 운동해봐!!! 운동용으로 나온 성분 좋은것들도 있드라!!
24-07-28 00:11
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브로커의심신고
그렇다고하더라..! 피티쌤이랑 필라테스쌤 다 그렇게 말씀하셨고 공복에 가면 혼나 ㅠㅋㅋㅋㅋ 간단하게라도 먹는게 좋고 아니면 포도당캔디? 같은거라두 먹고 운동해봐!!! 운동용으로 나온 성분 좋은것들도 있드라!!
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/643480
여자면 공복에 운동하는거 몸에 안좋대
공복운동은 남자 기준으로 만들어진거라고하더라
24-07-31 22:41
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브로커의심신고
여자면 공복에 운동하는거 몸에 안좋대 공복운동은 남자 기준으로 만들어진거라고하더라
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