[생활정보] 다이어트

글쓴이

작성 19.05.23 22:21:33 조회 209

음 다이어트 하려구하는뎅 그룹피티랑 필라테스 중에서 고민하고있습니당
지금은 러닝머신 혼자서30분씩하고있는데 좀더 예쁘게 살을 빼고싶네요
그룹피티나 필라테스 해보신분있나용????
운동할곳 알아보는 팁이나 기타등등 의견주세욯ㅎ

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댓글 11건

1번 댓쓴이

예쁘게면 필테 추천이요~ 자세도 좋아지고 기초체력도 좋아져요^^ 단기간에 빼긴 힘들겠지만 장기간으로 봤을땐 필테가 좋을 것 같아요!

19-05-23 22:26

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2번 댓쓴이

살을 많이 빼고 싶으신 거면 피티로 확 뺀 다음에 필라테스 추천이요 필라테스해도 살이 빠지진 않거든요

19-05-23 22:40

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3번 댓쓴이

필라테스는 식이를같이해야 빠진다더라구요

군살제거랑 라인은 잡힙니당ㅋ

19-05-23 23:23

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4번 댓쓴이

다이어트는 식이가 80프로라고 봅니다 식단부터 조절하세여

19-05-23 23:43

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5번 댓쓴이

다이어트 너무힘든숙제죠 피티는 근디 돈만버리는경우도허다한거같아여ㅠㅠ

19-05-24 06:39

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6번 댓쓴이

지인이 피티 했었는데 그만두고 관리 안하니까 다시 돌아오더라구요
계속 관리가 필요한것 같아요

19-05-24 06:50

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7번 댓쓴이

유튜브에 홈트 동영상 보면서 해보시면 어떨까요?! 운동은 지속 가능해야하는데 필라테스는 비용부담이 너무 크고 ㅠㅠ

19-05-24 12:17

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8번 댓쓴이

필라테스는 살 절대안빠져요 그냥 격한 유산소하심이 ㅠㅠ

19-05-24 14:43

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9번 댓쓴이

크로스핏이요! 운동할때의 지옥과 운동후의 천국을 경험하실수있어요

19-05-24 16:48

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10번 댓쓴이

수영이 최고같아요 필라테스 비싸기도 하고 동작이 정적이라
역동적인 저는 맞더라구요

19-05-24 17:46

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11번 댓쓴이

전 자전거타면서 살 많이 뺐네요! 식단을 조절하는 건 필수!

19-05-25 21:42

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공장형 병원이에요 그이상을 기대하면 힘듭니다 그냥 무난하게 갈 수 있는 병원인것 같다는 생각이 드는건 어쩔수 없는것 같네여.. 효과도 딱히 못보고 정확한 설명도 없어서 여러모로 아귀움이 남지만 친절은 하십니다

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원인은 잘모르겟지만친절하고 솔짇햇습니다. 재수술은 권라지 않아서 비용은 잘모르지만 꼭 널어야 한다고 해서 임의로 널엇으니 신경쓰지 말아주세요 . 데스크직원분이 매우 친절하셧습니다. 비록 원인은 파악어려워서 샘이 매우 친절하셧네요

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굉장히 전문성잇어보엿고 친절하심. 불필요한 수술은 권하지 않앟습니다. 재수술을 권하지 않아서 수술비용은 모르나 꼭 젓어야헤서 임의로 적은거니 신경쓰지 마세요. 본인도 원인을 잘 모르겟어서 대학병원 교수님 추천해주셧네요.

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