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[일반잡담] 나 허리 23인치인데

글쓴이
작성 23.09.10 10:30:04 조회 568
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나보다 허리 더 얇은 사람 보이면 부러워 죽겟음 ,,
집에서 혼자 거울볼땐 허리 얇아보이는데 막 크롭티 입고 밖으로 나가면 일자로 보야ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멀 먹고 돌아다니니까 배나와서 그런가바 ,,
복근운동하면 배가 덜 나오려나?? 굶고다닐순 없자나ㅠㅠ

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댓글 7건
1번 댓쓴이
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크롭티 입고 나갈수 있다는 거에서 이미 상위권
적당히 만족하고 사세요
뱃살 빼는건 쓰레기 음식 줄이면 됩니다(가공식품, 단거, 쓰레기 기름, 밀가루 등)
1
23-09-10 11:08
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2번 댓쓴이
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나도 23인치 24인치 이래서 얇다 생각했는데 찐으로 얇은 친구들 재보면 21,22인치 나오더라 진심 한줌허리 부러움..
23-09-10 12:20
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3번 댓쓴이
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헉 난 23인치도 충분히 마르다고 생각하는데?!? 예사가 속상하다면 복근운동이나 옆구리살 빠지는 운동 빡세게 해봥..
23-09-10 13:41
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4번 댓쓴이
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* 비밀글 입니다.
23-09-10 15:43
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5번 댓쓴이
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나도 22~23인치 인데 난 뱃짤 있어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 크롭티 입긴 함..
근데 복근운동으로 배 덜 나오고 그러진 않고,, 유산소랑 식단, 자세교정이 필수임.
나 한창 식단 열시미 하고 유산소 열시미 헀을때 21인치였음..
단점은 유산소에 식단이라 전체적으로 군살이 빠지는 거라 다른데도 같이 말라감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 pt썜한테 물어보니까 뱃살 뺴고 싶으면 걍 전체적으로 쫙 군살 뺀다음에 안말라보이고 싶은 부분을 근육으로 채워야 하는 거라고..
난 여기서 체지방 더 빼면 안되는 사람이라 그냥 뱃살 귀여운셈 치고 사는중임..
23-09-11 10:09
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6번 댓쓴이
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복근운동하면 확실히 밥먹어도 덜 나오긴하더라
23-09-14 10:10
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7번 댓쓴이
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와.. 어떻게 허리가 23인치야???
23-09-20 16:59
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