고기먹고 싶을 땐 1주일에 한번 정도는 앞다리살 300g 정도 먹고 가끔씩은 등심도 먹어주고 또 1주일에 한번은 치팅데이를 꼭 가지는 편인데 다이어트로 스트레스 받지 않아서 너무 좋아요
운동도 매일 꾸준히 해주고 있고요
단기간에 살을 확 빼버리고 끝내는 것 보단 조금 더디더라도 꾸준히 하다보면 다이어트는 끝나도 운동은 일상이 되지 않을까 싶어요 요요도 쉽게 안오는 것 같구요 ㅎㅎ
이렇게 다이어트 시작한지 한달반 밖에 안됐지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 바지를 다 새로 사야할 정도로 살이 빠졌어요 ㅎㅎ;;
다들 건강하고 행복한 다이어트 합시다!
SUNGYESA
