[건강정보] 화장 안 지우고 잔 날… 피부에선 '이런 일' 벌어지는 중

화장을 지우지 않은 채로 잠들면 피부에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 그럼에도 유독 피곤하거나 술을 마신 날에는 그대로 잠자리에 눕고 싶은 유혹이 따른다. 화장한 채로 잠들면 밤새 피부에는 어떤 일이 일어날까?

▷파운데이션이 모공 막아=베이스용 화장품이 물리적으로 모공을 막으면 피부에 악영향을 줄 수 있다. 커버력이 있는 파운데이션, 프라이머 등 메이크업 베이스는 피부의 요철과 늘어난 모공을 채워 피부 결을 매끄럽게 보이도록 한다. 그런데 이 화장품 성분이 오랫동안 모공을 막게 되면 모낭 내 무산소 환경이 만들어져 여드름이 생길 수 있다. 의정부을지대병원 피부과 한별 교수는 “무산소 환경에서는 여드름균인 아크네스(C. acnes)의 증식이 활발해지고 활동성도 높아진다”며 “이 균은 피부의 면역 세포를 활성화시키고 염증 반응을 일으켜 염증성 여드름(뾰루지)을 유발하기도 한다”고 말했다. 모공이 확장될 수도 있다. 화장품이 모공을 막고 있으면 피부 표면이 건조해져 피지를 많이 분비하는데, 그럴수록 모공이 더 늘어나기 때문이다.

▷색소·향료가 피부 자극=화장품의 색소와 향료는 대표적으로 알레르기 접촉피부염이나 자극피부염을 발생시키는 성분이다. 따라서 피부와의 접촉 시간이 길면 길수록 피부염 발생 위험도 커진다. 심지어 이전에 알레르기를 일으키지 않았던 물질이라도, 노출 시간과 빈도가 증가하면 새로운 알레르기가 생길 수 있다. 색소·향료는 색조 제품뿐만 아니라 파운데이션 등 피부톤을 보정하는 베이스용 화장품에도 초록색, 분홍색 등이 들어있는 경우가 있어 주의해야 한다.

▷아이 메이크업, 색소침착·안질환 가능성= 진한 아이 메이크업을 지우지 않고 자면 눈 주변이 다크서클처럼 어두워지는 색소침착이 발생할 수 있다. 아이라인, 마스카라, 진한 색의 아이섀도 등에는 진한 색소 성분과 함께 피부와 밀착력을 높이는 첨가물이 많이 들어가 있다. 또 눈꺼풀은 전신 피부 중에서도 가장 얇은 피부이므로 같은 양과 시간 동안 색소에 노출되더라도 다른 부위보다 색소침착이 잘 일어날 수 있다. 한편, 눈꺼풀 주변을 깨끗이 닦지 않고 자는 일이 잦아지면 다래끼, 안검염, 충혈 등의 안질환을 유발할 수도 있다. 눈꺼풀에 남아있는 화장품과 노폐물이 눈꺼풀 안쪽의 기름샘인 마이봄샘을 막거나 자극을 줄 수 있기 때문이다. 또한 모공에 남아있는 화장품에 의해 피지와 노폐물이 쌓이게 되면 눈 주위 비립종도 생길 수 있어 주의해야 한다.

▷자외선 차단제도 자극=자외선 차단제도 닦지 않고 잠들면 피부에 자극을 줄 수 있다. 특히 화학적 차단제는 자외선과 만나면 화학반응과 열 반응이 발생하는데, 이때 생기는 화학 물질이나 열은 피부에 자극을 준다. 화장을 지우지 않고 자는 동안 노출 시간이 길어지면 자극은 더 심하게 일어난다. 한별 교수는 “특히 민감성 피부, 여드름 피부라면 화학적 차단제 사용을 피하고 가급적 외출 후에는 바로 세안을 해야 한다”고 말했다.

▷화장품 세균 감염=화장품에 의해 세균 등 미생물에 감염돼 트러블이 생기는 경우도 있다. 특히 립 메이크업은 입술에 직접 닿고 대부분 오일과 왁스가 포함돼 있어 세균 등 미생물이 번식하기 쉽다. 가급적 개봉 후 수개월 내 사용하는 것을 권장하지만 립 제품은 훨씬 오랜 기간 사용하는 경우도 많으므로 화장을 지우지 않고 자면 감염, 뾰루지 등을 유발할 수 있다.

화장한 채 잤다면 마스크팩 도움
아무리 피곤하더라도 화장을 한 지 12시간 이내에는 꼭 깨끗하게 세안하고 자는 것이 좋다. 특히 마스카라나 글리터, 점막에 그린 아이라인 등은 완벽히 지워지지 않는 경우가 많다. 잔여물이 남지 않도록 클렌징 전용 제품을 이용해 꼼꼼히 지우자. 면봉으로 조심스럽게 터치하듯 닦아내거나 이중 세안을 하는 것도 방법이다. 어쩔 수 없이 화장한 채로 잠들었다면, 다음 날 피부 수분 보충에 신경 써야 한다. 한별 교수는 “화장을 지우지 않고 잤을 때 가장 큰 피부 변화는 피부 수분 감소로 인한 건조증”이라며 “아침 세안 후 보습 성분을 포함한 마스크 팩이나 토너패드를 피부에 10~15분 정도 올려두면 빠르게 피부 수분도를 높이는 데 도움이 된다”고 말했다. 또 화학성분에 오랫동안 노출돼 피부가 민감해진 상태이므로 다음 날 화장은 최소화하는 것을 추천한다. 기초 화장품도 향, 색소가 없는 제품을 쓰는 게 좋다. 특히 각질이나 블랙헤드 등이 더 눈에 띈다고 느껴 이를 물리적으로 밀어내는 스크럽 제재를 사용하는 것은 절대 금물이다.

출처 : https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000058866?sid=103