LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 심리/신경 포럼
글목록
글쓰기

[디스크] 허리디스크에 안좋은 자세

짱구마눌
작성 24.07.28 21:16:27 조회 204
글주소 https://sungyesa.com/new/mp/1342

무심결에 하는 동작들이 디스크를 피곤하게 만든다고 합니다  아침ㆍ저녁으로 씻거나 머리감을때 허리를 숙이는 자세가 굉장히 안좋다고 하구요 
바닥에 물건이 떨어졌을때도 허리를 갑자기 숙여서 줍는거보다 스쿼트나 런지 자세 비슷하게 자세를  낮춰 줍는 자세가 허리에 무리가 안간다고 해요

스크랩+ 0
짱구마눌님의 게시글 더보기
이 글은앱에서 작성 되었습니다.
앱설치하기
댓글 6건
카카크크
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/1385
침대 끝에 45도각도로 기대서 티비보다가 다음날 온몸에 전기오르는거같은느낌들고 허리를 못피겠어서 병원가보니까 디스크초기래..
특히 꼬리뼈쪽이 엄청 아팠음 신경을 누르는듯한 통증
24-07-30 20:55
14
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/1405
허리 피고 사는게 생각보다 많이 어려운 거 같아
24-08-01 18:04
짱구마눌
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/1406
진짜 맞아 특히 주부들 인생에선 더글치
24-08-01 18:05
jean0505
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/1640
그래서 나는 절대 되도록 허리 안굽힘 ㅜ 머리도 따로 안감아 꼭 샤워하면서 서서 감음 ㅜ
24-08-10 17:48
911992turb…
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/1715
진짜 무거운거 들때 조심해야 함.
24-08-12 23:02
ryohey
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/4690
맞아요 숙이거나 무거운거 조심해야해요
25-03-11 00:54
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
잠 잘오는 방법 추천좀ㅠㅠ
apfl12
수면장애
07-29
조회212
12
댓글
코재수술 맘먹고나서부터
abanchu
수면장애
07-29
조회198
2
댓글
허리디스크에 안좋은 자세
짱구마눌
디스크
07-28
조회204
6
댓글
수면장애
수면장애
07-28
조회136
3
댓글
앞트임
응하잉
성형중독
07-27
조회183
4
댓글
와이영성형외과의원
병원정보
의사정보
4.8
평가6
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인