[수면장애] 잠이 안오네여...

젠슨황

작성 25.02.16 14:50:22 조회 89

요즘 어떤 거 때문인지는 잘 모르겠지만 계속해서 잠이 안 오네요... 수면제나 약의 도움을 받아야할까요??

수면제나 다른 수면을 유도하는 약들은 거기에 따른 부작용들도 있으니 되도록 피하고 싶은데 혹시 다른 방법이 없을까요?

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댓글 3건

메롱+

따뜻한물에 몸 담구고 땀 쏵 빼구 자보거나 운동 엄청 열심히 하고 샤워하고 자봐

25-02-17 15:50

angel96kk

자기전에 따뜻한 우유 데워 마셔봐

25-02-17 21:55

모오우아

수면제말고 수면유도제를 먼저먹어봐 병원처방없이 약국에서 받을수있어 얘도 부작용이 있긴하니까 장기적으로 복용하진말구

25-02-21 21:16

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젠슨황

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처음에 상담실장님이 1차 상담 해주셨고 원장님이랑 상담 진행됐ㅇ어요 전체적으로 얼굴에 필요한거 알려주셨고 코조각주사 맞기로 했는데 코가 워낙 퉁퉁해서 생각보다 많은 cc가필요했고 가격도 그만큼 올라가서 생각보다 비싸게 했어요ㅠ 총3번 했는데 드라마틱한 효과는 보지 못했지만 최근 이뻐쟈서 유명한 연옌도 몇십번을 맞았다고 하길래 돈만 많으면 더 받아보고싶아…

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