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[수면장애] 불면증
moaaa
작성 24.04.21 22:12:23
조회 69
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불면증이 심해요ㅠㅠ 술을 많이 마시고 뻗어도 4간이면 많이 자는거구 평상시에 잠드는데까지도 몇시간씩걸리고 3~4시간 걸려요 .... 치료 방법이 있을까요? ㅠ 약은 안먹규싶은데ㅠㅠ
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브로커의심신고
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댓글 4건
치즈소리
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술마시고 자는건 자는게 아니라구 하더라구요?
운동하시는게 어떠신지
24-04-21 22:54
브로커의심신고
술마시고 자는건 자는게 아니라구 하더라구요? 운동하시는게 어떠신지
알고싶어나도
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운동하시면 몸이 피로해서라도 잠이 온다고 하더라구요
24-04-23 14:01
브로커의심신고
운동하시면 몸이 피로해서라도 잠이 온다고 하더라구요
침투력
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잠을 못잤는데 런닝하고 자니까 힘들어서 자게 되더라고요
24-04-25 15:29
브로커의심신고
잠을 못잤는데 런닝하고 자니까 힘들어서 자게 되더라고요
밥바바
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수면제 말고 멜라토닌은 어떠세요? 수면제는 약이지만 멜라토닌은 미국에선 건기식에 들어가서 마트에서도 파는거라..
한국에선 처방받아야하긴 하는데 저도 불면증 심해서 운동하거나 몸을 지치게 만들어도 피곤한데 누우면 잠이 안오더라구요ㅠㅠ
그래서 멜라토닌 극소량 먹어요
24-05-03 22:19
브로커의심신고
수면제 말고 멜라토닌은 어떠세요? 수면제는 약이지만 멜라토닌은 미국에선 건기식에 들어가서 마트에서도 파는거라.. 한국에선 처방받아야하긴 하는데 저도 불면증 심해서 운동하거나 몸을 지치게 만들어도 피곤한데 누우면 잠이 안오더라구요ㅠㅠ 그래서 멜라토닌 극소량 먹어요
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1분전
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정확히는 기억 안나는데 1회에 8~10만원 사이였던 것 같아요. 한번에 여러회를 끊어서 받았는데 효과는 확실했어요. 클렌징-초음파관리-압출-진정팩 이순서로 진행됐고 쓰는 화장품 상담같은 것도 해주셔서 빨리 좋아졌습니다. 저는 피지조절제도 같이 처방받아서 복용했었어요.
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아이리드성형외과 상담경험 평가글
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으움 .. 아이리드 눈후기 사진 보고 갔을때 기대하고 갔던 병원 대기시간은 별로 없었음!! 들어가자마바 원장님이 너무ㅜ빨리 하고 끝낼려는 분위기라서 좀 그랬음 .. 물어보면 너무 빨리빨리 대답 하기고 그래서 더 못물어봤음 근데 실장님이 너무너무 친절하고 좋으셨음 …
31분전
아비쥬의원 목동점 시술경험 평가글
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가성비로 하기 좋은 것 같아요. 시설이 좋진 않고 전문적인 느낌은 아닙니다. 사람도 항상 많아서 좀 어수선한 느낌이 있긴해요. 그래도 제모같은 간단한 시술은 잘 받고 있습니다. 다른 데에 비해서 저렴해서 추천해요.
34분전
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5.0
측두근 보톡스 맞았는데 남자 선생님이 아주 친절하고 꼼꼼하게 시술해주셨어요 양쪽 각 세군데로 나눠서 맞았고 통증도 없었어요 효과도 아주 좋습니다!! 안내해주신 직원분도 너무 친절하셨어요 다음에 맞게되면 여기로 재방문하려구요
56분전
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이빨이 너무 아파서 병원을 검색하다가 집 근처에 있는 이유구강악안면외과에 방문했습니다! 시설도 너무 좋고 김종윤 선생님께 상담을 받아봤습니다! 아래 이빨이 너무 아팠는데 상담도 너무 잘해주시고 꼼꼼하게 봐주셔서 너무 감사합니다!
1시간전
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김덕중 원장님께 상담 받았는데 전 너무 좋았어요 코 첫수술이라서 상담 몇군데 더 다녀보긴 할건데 웬만하면 여기서 할 것 같아요. 원장님이 콧대 실리콘이랑 귀연골 추천해주셨어요. 친절하게 그림도 그려주시고 전 상담 너무 좋았어요
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1인병원인데도 시설도 깔끔해보였고 수술실cctv있고 개인정보동의받는 점이 좋았음 원장님께서 다른 데보다 자세히 설명해주시는 편 같아서 좋았음 추구하시는 눈이 약간 화려하고 시원한 눈이신 것 같음 상담실장님 친절하시고 수술시간 방법 등을 자세히 설명해주셨음 사진예시도…
2시간전
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