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[수면장애] 불면증이 심해요

콩콩예콩
작성 24.04.21 11:20:51 조회 114

평소에 잠을 잘 못자고 깊게도 못들고 자다가 금세 깨는 타입인데 정신과 약 수면제 같은거 먹어도 별로 진전없던데 뭐를 해야지 좀 괜찮아질까요 ??

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댓글 5건
격한 운동 추천드립니다
24-04-25 16:00
운동운동
24-04-30 10:47
웨이트1시간 유산소1시간 추천
24-05-01 07:01
불면증 몸을 움직이는게 가장 효과적인거 같아요
24-05-02 01:15
그심정 이해가 가는기분
24-05-13 21:03
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