[지루성] 운동효과?

양양

작성 13.05.11 08:16:00 조회 780

어떤분의 글을 보고 궁금해서 글을 올려봅니다..

탈스를 3월부터했습니다 탈스증상이 심해서 식단조절과 한의원 침 맞아가면서 한달정도 지나니 엄청 좋아지더라고요 그래서 이상태를 유지하려면 운동을하자 생각을하고 하루에 줄넘기 30분, 빠르게 걷기 40분씩 진행했는데 코와 코옆에 다시 붉은좁쌀들이 올라오네요..다행인지는 모르겧지만 탈스때처럼 뜨겁고 따갑고 간지럽지는 않아요 며칠을 지켜보니 트러블들이 지들끼리올라왔다 없어졌다 터졌다들 하더라고요.. 아 신기하게 아침,저녁은 심하게 올라오지만 오후엔 거의 깨끗해요ㅡ

암튼, 전 운동이 더효과를 줄거라생각했는데 말이죠..운동이 저랑 안맞는건가요, 아님 예전처럼 식단조절을안해서 일까요..아님 이게 나아지는 과정일까요 .. 고수님들알려 주세용ㅠㅠ

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댓글 23건

밍밍잇잇

작성자

좋아지신 분들 보면 운동은 기본으로 하시더라구요 근데 아무래도 얼굴에 땀이 나거나 열이 오르니까 초반에는 안좋아질 수 있지만 장기적으로는 좋다구 하네요!

13-05-11 10:26

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쪼코릿

작성자

줄넘기는 좀 무리하지 않나 싶네요. 약간씩 운동하는건 효과 좋은데 너무 심하게 운동하면 증상 더 심해지던데요

13-05-11 19:56

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양양

작성자

그런가요ㅠ 이제우선 걷늣것 부터해봐야겠어요..

13-05-11 21:34

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chochu17

작성자

저도 지루피부염생긴지 근3달 되가는데 먹는약이랑 바르는약 같이 병행하고있는데 괜찮은건가요? 회원님들 글을 보니 대부분이 바르는약은 별로 않좋다고 하더군요 그럼정말 운동은 효과가 있는건가요 전요새헬스다시 시작했거든요~

13-05-11 21:31

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양양

작성자

바르지말고 먹지마세요 항상반복이되요 먹음 나아지고 안먹음 더올라오고 그리고 제일 힘든건 약을끊고 부작용이 힘들어요..먹은지 얼마 안되셨으니 지금이라도 끊으세요..

13-05-11 21:34

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chochu17

작성자

그럼어떻게 해야될까요 ㅜ_ㅜ?

13-05-11 21:51

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양양

작성자

저 같은 경우는 체질의학으로 침맞고 음식조절하고 있는데..한약은 따로 안먹고 있어요 다른분들도 다양하게 치료를하시더라고요 반신욕,한약, 디톡스등등.. 근데 전 체질을 함 알아보시고 체질에 맞게 식단조절하시는것도 좋다고 생각해용~~

13-05-11 21:55

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chochu17

작성자

그러세요 혹시 죄송하지만 세안제나 보습제좀 추천좀해주시겠어요~? 세안후 아토피성크림쓰는데 그건 괜찮은걸까요?

13-05-11 21:59

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양양

작성자

음..이것도 제 기준인데 전 원래피부과에서 세타필처방해줘서 발랐는데 흡수가 안되고 겉돌아서 피부는 더 당기고 빨개지고 그랬거든요..그래서 아는 사람이 리뉴로션추천해 줘서 쓰고 잇는데 괜찮더라고요 흡수력도 좋고 전 세안하고 알로애수딩바르고 리뉴로션 바로고 더페이스샵 망고버터 크림? 그거 발르고 있어요ㅋ

13-05-11 22:04

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