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청국장

마이네임ㅇ1즈미나♡
작성 05.09.20 10:08:36 조회 414


주재료 : 청국장3큰술, 팽이버섯30g, 양송이5개, 느타리30g, 호박1/8개, 두부1/4모, 대파1뿌리, 풋고추1개, 홍고추1개
부재료 : 다진마늘1큰술, 쌀뜨물3컵
 
 
1. 팽이버섯은 밑둥을 자르고 가닥가닥 나누고, 느타리는 끓는 물에 데쳐 쭉쭉 찢는다.
 
2. 양송이는 밑둥을 자르고 모양을 살려 채썬다.
 
3. 호박과 두부는 도톰하게 썰고, 대파와 풋고추, 홍고추는 어슷하게 썬다. 고추씨는 뺀다.
 
5. 끓어 오르면 호박, 두부, 대파, 느타리, 양송이, 홍고추, 풋고추, 팽이버섯을 넣고 끓인다.
 
6. 보글보글 끓으면 간을 보고 싱거우면 소금으로 마무리해서 낸다.
 
4. 쌀뜨물에 청국장을 넣고 덩어리가 지지 않게 잘 풀어 끓인다
 


분량 4인분 ; 칼로리  328kcal
요리시간 30분 ; 난이도 중

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