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[성형수다] 단기간다이어트해보신분..
아찡v
작성 16.03.13 03:29:56
조회 881
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
다이어트중인데
단기간에 효과를 보고싶어요, ,
어떤 방법이 있을까요 ?
무작정 굶는거보다 일일일식으로 운동 병행하면 괜찮을까요 ?
그냥 굶는게 답인가...힝ㅠㅠ
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민듀
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16-03-13 05:08
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브로커의심신고
굶는게최고
빼빼로데이
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16-03-13 17:35
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브로커의심신고
안먹고 빼는 다이어트는 정말 비추에요 칼로리식단에 유산소 운동 추천 드려요 줄넘기나 수영. 네이버에 유산소 운동 쳐도 많이 나와요
항상항상항상
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16-03-15 11:12
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브로커의심신고
굶는다기 보다 건강에 좋은 저칼로리 음식들로 식사를 하면 좀 오래 지속할 수 있는 거 같아요!
녕이이이이이잉
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16-03-16 00:08
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브로커의심신고
일일 일식 무조건 빠집니다
우울할땐연애
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16-03-25 16:40
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브로커의심신고
저도 단기간에 다이어트 하려고 쉐이크는 샀는데 그 뭐지?? 먹는게 20이면 운동은 80이래요ㅠ
별에서온그녀
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16-04-08 21:13
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브로커의심신고
저 단기간으로 덴마크 했었는데 하 진짜 정신병걸리는줄 ㅋㅋ 다신 안해요 ㅠㅠㅠ
심쿵이
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16-04-09 17:28
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브로커의심신고
식이요법이 필수에요... 식이요법 없이 성공할 수 있는 다이어트는 뭐 없는거 같네용
쑤굥이
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16-04-10 15:56
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브로커의심신고
단기다이어트는... 역시 굶는게 짱이긴 해요 그래서 요요도 더 빨리 오죠 ㅠㅋㅋ
오나미나미
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16-05-13 20:13
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브로커의심신고
일일 일식 운동도 좋고 일일 삼식 운동도 좋아요 뭘 먹고 얼만큼 먹고 얼만큼 운동하느냐가 제일 중요함
Krabbit
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16-05-17 17:31
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브로커의심신고
저 일주일에 3일정도는 과일만먹고, 나머지는 정상식 해서 단기로 뺐었어요. ㅋㅋㅋ 운동은 거의 유산소만 하구요. 굶는게 제일 잘빠지긴 해요 확실히! 물론 요요 가능성이 크지만요 ㅠㅠ
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비중격 실리콘제거하고싶네요ㅠㅠ
민듀
성형수다
03-13
조회
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황비홍
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아찡v
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