LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 다이어트 다들 어떻게 하시나용
터닝포인트
작성 15.12.23 17:56:25
조회 367
글주소
https://sungyesa.com/new/free/88354
성형관련수다방
성형수다
생활정보
늘 마음만은 다이어트중인데...ㅎㅎ 쉽사리 마음처럼 되지가 않네용...
연예인들처럼 코칭을 받을 수 있는것도 아니고 헬스 끊거나 식단조절 하면서 이번 겨울에 다이어트 해보려고 하는데
다들 어떻게 다이어트 하시는지 궁금합니당ㅎㅎㅎ
헬스가 살빼는데 도움이 많이 되기는 할까요?? 차라리 수영이나 자전거타기가 좋다는 분들도 계시던데..
회원님들은 다이어트 어떻게 하고 계신지 궁금하네용
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
터닝포인트님의 게시글 더보기
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
jenycany
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/88369
15-12-23 18:27
이모티콘
브로커의심신고
런닝이랑 빨리 걷기가 최고 인것 같아요. 너무 안먹는것도 스트레스잖아요 ㅜㅜ
딸기바나나
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/88375
15-12-23 18:37
이모티콘
브로커의심신고
다이어트는 80프로 이상이 식이라고 하더라고요..잘먹고 운동하면 건강한 돼지된다고...;;; pt하면 트레이너가 식단도 짜주고 하니까. pt한번 해보세요
엔젤리리
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/88378
15-12-23 19:19
이모티콘
브로커의심신고
저는 솔직히 헬스장은 잘 안맞더라구요 ㅠㅠ 오히려 수영이 더 훅훅 빠지는 느낌이었는데 지금은 겨울이라 넘 춥다는거...;;
데굴데굴데굴
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/88391
15-12-23 21:02
이모티콘
브로커의심신고
헬스도 잘 맞는 분들은 효과적으로 다이어트 잘하시는데... 어짜피 다이어트는 식이요법이 제일 중요한거 같아요 ㅠㅋ
뚝딱뚝딱
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/88413
15-12-23 21:21
이모티콘
브로커의심신고
전 이번에 승마기구 하나 샀는데 효과 좀 있었으면 좋겠어요 ㅠㅠ 헬스장을 끊어봤자 귀찮아서 안가게되더라구요...
라면먹고갈래
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/88432
15-12-23 22:26
이모티콘
브로커의심신고
저는 솔직히 한끼 먹어요...그게 가장 효과있어요 운동안하고 거의 굶는편이예요 ㅠ
아네스리
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/88632
15-12-25 14:40
이모티콘
브로커의심신고
장기적으로 다이어트가 성공하려면 내 몸의 기초대사량을 늘려야 합니다. 그래야 똑같은 양을 먹어도 지방으로 몸에 쌓이지 않고 소모되가든요. 기초대사량은 연령, 성별, 유전적 요인도 있지만 체내 근육량을 늘리면 올라갑니다. 그러니까 단지 식사량만 줄일게 아니라 운동으로 근육량을 늘려야 장기적으로 효과를 봐요. 그럼 굿럭!!
설현
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/93670
16-01-27 18:12
이모티콘
브로커의심신고
배고플때 두부먹어요~두부는 배터지도록 먹어도 칼로리도 낮고.. 배도 부르고~조아요 ㅋㅋ
[눈성형] 인트로❤눈성형
자연스럽게! 화려하게! 꼼꼼한 상담으로 내가 원하는 라인으로!
인트로성형외과
649,000
원
[코성형] 별성형외과 ❤️ 기능코성형 ❤️ 이벤트
▶ 자세한 문의는 02.1833-8898 으로 문의 주시면 빠른 상담이 가능하십니다! ▶ 20년수술 경력,…
별성형외과
1,000,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
이제 퇴근 30분 남았네요.
jenycany
성형수다
12-23
조회
318
2
댓글
ㅂ 성형외과 질문이요 ㅠㅠㅠㅠ
성형후수지
안면윤곽지방
12-23
조회
1,419
좋아요
1
2
댓글
다이어트 다들 어떻게 하시나용
터닝포인트
성형수다
12-23
조회
367
8
댓글
안녕하세요~~
믁밍
성형수다
12-23
조회
240
2
댓글
용인 ㅋㄹㅅㅁㅅ
딸기바나나
지역정보
12-23
조회
1,547
2
댓글
병원찾아삼만리
MORE
포토&후기
MORE
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인