평균몸무게에서 다이어트

어리야

작성 15.11.19 12:53:38 조회 1,036

평균몸무게에서 다욧하기가 왜케 힘들까여
살찜 -> 평균으로 가는건 그나마 나은데
더더군다나 평균-> 마름으로 가려면
식단관리가 우선일텐데.. 그것부터 지키기가 힘들어서
매번 같은 몸무게.., 운동병행하며 식단조절만이 건강한 다요트의 정석이겠지요!

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