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찬 음식보다는 따뜻한 음식을 드시는게 도움이 되며,
비염은 호흡기 질환이기 때문에 음식보다는 생활하시는 곳의 쾌적한 환경이 매우 중요합니다.
 면역력이 떨어지면 염증을 배출하는 능력이 떨어지기 때문에 면역력을 키워주는 알맞은 운동과 함께
청결하고 쾌적한 환경, 적당한 습도유지, 콧속의 혈액순환을 좋게 하여 코 점막을 튼튼히 해주고,
신선한 공기를 자주 접하시면 개선에 큰 도움이 됩니다.
 비염 치료는 비강의 문을 열어 환기를 해주는 것이 생명입니다.
이렇게 자연스레 교류가 되면 분비물(염증)이 배설되고,
코막힘을 유발하는 부종이 가라앉으면서 코의 정상적인 조직과 기능을 회복하게 됩니다.
 비염, 알레르기비염, 축농증은 콧속의 예민해진 점막을 개선시켜 튼튼히 해주고,
몸속의 유익한 균들이 몸속 환경을 깨끗하게 보호하려는 신체 면역체계의 본능으로
나오는 독소인 "염증"을 해소시키기 위해 그 본능을 가볍게 도와주면
질환 주위가 쾌적하여 증상은 쉽게 회복이 됩니다.