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[성형수다] 훌라후프 하는 분 계신가요?
ceci
작성 15.09.23 00:37:41
조회 1,314
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https://sungyesa.com/new/free/78380
성형관련수다방
성형수다
다이어트
훌라후프의 운동효과에 대해 검색하던 중
한쪽으로만 하면 안좋다 라는 글을 봤는데요ㅜㅜ
반대쪽으로는 계속 연습해도 안되던데.....
한쪽으로만 하면 정말 안좋을까요??
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브로커의심신고
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오잉뿌
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https://sungyesa.com/new/free/78405
15-09-23 01:41
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브로커의심신고
아 저도 그이야기듣고 양쪽으로 번갈아가면서해요 양쪽으로 하는게 처음에는 어려워도 연습하시면 쉽게 되실꺼에요!^^
핫써니
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https://sungyesa.com/new/free/78425
15-09-23 06:04
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브로커의심신고
저도 어디서 본것 같음 ㅎㅎ 그래서 저도 집에서 할때 반반 돌려서 해요 ㅋ 처음에는 어색해도 계속하면 익숙해짐 ㅋㅋ
읏쌰읏쌰
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https://sungyesa.com/new/free/78451
15-09-23 12:38
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브로커의심신고
한쪽으로만 지나치게 돌리게 될 경우 척추 균형이 깨질 수 있어서 무리한 허리운동으로 허리디스크를 유발할 수 있데요;; 되도록이면 번갈아가면서 하는게 좋을것같아요! 지나치게만 하지않는다면 문제없을것같아요~
키티곰
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https://sungyesa.com/new/free/78466
15-09-23 15:47
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브로커의심신고
저도 한쪽방향으로밖에 못돌리는데 ㅠㅠ 반대쪽으로 하면 이상하게 금방 떨어뜨려서 힘들더라구요 ㅜ 근데 이런 부작용이 있었다니!
초코나무숲
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https://sungyesa.com/new/free/78522
15-09-23 22:29
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브로커의심신고
맞아요.. 양쪽으로 골고루 해줘야해요 저는 훌라후프 열심히 해요 옆구리 군살도 없어지고 너무 좋아요
싱글벙글
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https://sungyesa.com/new/free/78533
15-09-23 22:40
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브로커의심신고
저도 옛날엔 허리 운동한다고 많이 돌렸었는데... 정말 한쪽으로만 주구장창 돌렸던거 같아요 ㅋㅋㅋ
데굴데굴데굴
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https://sungyesa.com/new/free/78662
15-09-24 21:08
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브로커의심신고
아.. 저도 한쪽으로만 하고 반대쪽으로 하면 자꾸 떨어져서 ㅠㅋㅋㅋ 근데 억지로라도 연습해야겠네요! ;;;
시간이간다
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https://sungyesa.com/new/free/78708
15-09-24 23:03
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브로커의심신고
훌라후프하면 옆구리 쫙빠져요 저는 어릴때부터 햇던 운동이예요~~
오나미나미
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https://sungyesa.com/new/free/110408
16-05-31 12:59
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브로커의심신고
헐 방향도 중요하다니... 바꿔야겠네요ㅠ
쏘쏘냐
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https://sungyesa.com/new/free/110423
16-05-31 16:29
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브로커의심신고
그래서 제가 골판이 틀어진걸까요ㅠ 당장 바꿀!!
초록색사과
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https://sungyesa.com/new/free/110560
16-06-01 16:18
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브로커의심신고
저도 한족으로만 하다가 이거 알고나서 양쪽으로 하고있어요 ㅎㅎ
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