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[성형수다] 걷기운동
콩냥콩냥
작성 15.09.21 14:09:42 조회 995
걷기운동만 해서 다이어트 성공하신 분 계신가요~?
요즘 체력관리 목적으로 1시간정도씩 걷고 있는데
다이어트 효과를 보려면 적어도 2시간 이상은
걸어줘야 되는거죠?? ㅠㅠㅠㅠ
1시간 걸어도 헥헥대고 힘드네요 ㅋㅋㅋ 저질체력인가봐요 ;
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15-09-21 14:28
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