1.금연
일단 금연이 가장 큰거같아요 술은 원래 안마셨고
지금 2주째 금연중인데 전담이라 그런지 니코틴 금단현상같은게 그렇게 심한거같지도 않고
3~5일째까진 뭔가 허전하고 입이 심심했는데 그이후로는 괜찮네요
2.생활습관
깨어있을때 코파는 습관을 고치면서 잘때 무의식적으로 코파는 습관이 생겼었는데 코 수술하고나서부터
이 습관도 고쳐졌어요
그리고 앞으로 엎드리지도 못하고 옆으로 새우잠 자거나 삐딱한 자세를 못하니까 답답하긴 하지만
정자세로 고개 똑바로 하고 자게되니 자세 교정에 도움이 된거같네요
역시 금연이든 생활습관이든 강제로 해야되는 상황이 생겨야 확실하게 하게되는거같아요 저는 ㅋㅋ
3.산책
산책해주니 나름 운동도 되고 ㅎㅎ
이건 원래 헬스하셨던 분들은 1달동안 못해서 엄청 답답해하시던데 저는 그정도는 아니었구
1달 지나면 저도 헬스하려구요 ㅎㅎ
4.자기관리
성형에 대해 조사를 하다보니 뷰티에도 자연스레 관심이 생기게되고 시술, 피부, 헤어, 눈썹, 제모 등등
여러 분야에 대해 배우고 관심이 생겼네요
SUNGYESA
