난 3일차인데
처음 2일 무통주사+ 병원에서 준 약(아프면 먹으라구 준 진통제 아세트라돌까지)
꼬박꼬박 먹는것만으로도 엄청 나아져서
무통 떼고나서도 플랭크랑 코어운동 ㅈㄴ 열심히하고 다음날 근육통 정도? 있움

돌아다니거나 일상생활하는덴 큰지장없구
누웠다가 일어날때 아이구~ 하는정도인데
이거 여기서 더 심해지진 않지?

첫날은 아프긴 했는데 무통주사때문에 견딜만햇어 ㅋㅋ
누가 갈비뼈에 진짜 씨게 싸커킥날리고 난 후의 느낌?

글구 자가늑 주로 사용하시는 선생님이랑 많은재료중에 자가늑도 다루는 선생님이랑 통증/회복차이 있다던데 궁금하다