몰래한건데 시술 붓기로 퉁 가능 ㅎㅎ
 
당일, 1일차: 이날부터 물 3리터는 마신듯
냉찜질하고 ㅈㄴ 많이자고 잘먹어서 회복하는데 집중
2일차: 가벼운 산책 총 3시간
3,4,5일차: 둘레길 세미등산 3시간, 저녁 러닝+걷기 1시간
6일차: 붓기 안빠지길래 빡쳐서 먹고 잠 많이잠 + 땀나게 30분 산책
7일차에 갑자기 붓기 쑥빠짐

7일차에 가족 봤는데 얼굴이 왜부었노 해서
레이저 받고왔다니까 심하네 하고 걍 넘어감

먹는건 수술 당일부터 걍 무리 안가는 선에서 일반식 먹음(밥, 면, 빵, 두부, 우삼겹, 구운계란 등)