부작용 글 모아서 적어놓고도 식단하고 운동하면서도 일하면서도 성예사 어플 계속 들락 거리는 나를 발견하더라…
나도 괜찮을 줄 알았는데 생각보다 사람들의 시선을 신경 쓰이고 거울 볼때 사진 찍을때 영통 할때 등등 스트레스 받아서 이렇게까지 생각하고 신경 쓰이면 차라리 후회할 각오로 하고 쳐짐이랑 부작용들 감안하는게 낫겠다 싶어서 그냥 부모님/가족들이랑 얘기하고 수술하기로 했어…
하… 실장님께 연락하고 예약금 다시 내야하고…
그래도 후 쳐짐 관리 찾아보고 식단/운동 습관 만들어놨으니 미래의 내가 정말로 후회해도 이렇게 많이 고민하고 결정 하는거라 지금의 나는 후회 안해. 그리고 수술 하기 전까지는 취소 할 수 있으니까 올해 말까지 고민해야지…
리프팅 시술
울쎄라 300-400샷 - 20대 하는거 - 비용 평균: 109-150만원
울쎄라 600샷 - 30-40대 비용 평균: 220-240만원

수술
거상 - 케바케이긴한데 대부분 천으로 가더라… 800-1200 만원 사이 (미니 거상은 더 쌈)
실리프팅은 안할거라 안기록해둠
핀제거 (6개월-1년후) - 같은 병원에서 하면 할인 가능하다고 함
미니거상 - 100만원-400만원

홈케어 기기
고주파 기기 (집에 적어놔서 지금 못 적음 이따 수정할거임)

운동 관리
홈트 30분-1시간 기본/요가or필테 시간 없으면 집에서 함/새벽 런닝 기본(시간 되면 일주일에 5번 안되면 적어도 3번)

식단
저체중 - 정상 유지 (만약 정상이면 운동/피부 관리 더욱 더  해주기)

적어둘게 생각보다 많아서 글 계속 수정할거임 혹시 틀린 비용/말 있으면 얘기해줘!
만약에 수술한다 하면 하고나서 꾸준히 후기 적어둘게 (부작용이나 쳐짐 같은거 다)
이 어플은 글 쓰기 편해서 좋은거 같아