남자 성형 후 pt 수업은 며칠 뒤부터 가능

술마레

작성 25.02.02 22:24:37 조회 429

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성형 후 가벼운 산책은 하고 있습니다.
Pt처럼 힘쓰는 헬스장 운동은
2주 뒤부터 가능했으면 좋겠는데,
검색해보면 다들 1달 말하더군요.

유산소 위주로만 해야하는지..
무산소 운동은 하지말고
안전하게 기다릴까요?

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