1. 비타민 C 메가도스 복용
수술 일주일 전부터 비타민 C 하루 3000mg 씩 먹으면 수술 후 붓기나 멍이 덜 생기고 염증 완화 효과도 있어요. 오메가3, 프로폴리스 등 혈행 개선 기능 영양제는 지혈에 방해되거나 회복 기간이 지연시킬 수 있어서 수술 후 일주일 경과할 때까지 중단하는 게 좋아요.


2. 수술 1~2차까지 앉아서 수면
되도록 앉아서 주무시는 걸 추천.. 그래야 붓기도 덜 생기고 빨리 빠집니다! 저는 재수술이고 첫수술 때는 그냥 누워서 잤는데 첫수술 때는 바로 다음날부터 앞이 잘 안 보일 만큼 부풀어올랐어요.. 입으로 호흡해야 되는 데다가 앉아서 자야 해야 돼서 많이 불편하시겠지만(저도 새벽에 자다 깨다 반복했어요) 빠른 회복을 위해선 감수하셔야 됩니다ㅎㅎ


3. 처방 약 꼭 식후에 안 먹어도 됨
처방 받은 약 먹을 때 주스나 우유 같은 음료랑 드셔도 돼요. 약물을 식후 복용해야 되는 이유가 위산이 분비되기 전 복용하면 위장 장애 때문에 메스꺼움, 속 쓰림 일어날까봐라서 액상 음료랑 같이 드셔도 됩니당ㅎㅎ 단, 커피나 녹차 같은 카페인 음료는 약물이나 영양제의 흡수율 떨어뜨려서 같이 복용하면 절대로 안 되고 2시간 간격 두고 섭취하셔야 돼요. 저는 삼시세끼 꼬박 챙겨 먹는 스타일이 아니라 주스의 도움을 많이 받았어요ㅎㅎ