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[성형수다] 쌍수 3일차인데 운동 ㄱㄴ?
쿵쿠루삥뽕삥
작성 24.01.08 19:12:13 조회 340
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성형관련수다방
성형수다
성형토크
이제 3일 지났어!
호박즙 이런거 보다는 가벼운 산책 정도가 붓기에 도움된다 하고 내가 원래 살빼랴고 운동 계속 하고 있었거든

하던대로 오전 오후 1시간 정도 런닝머신 걷거나 사이클 타려고 하는데 상관없을까?!
(원래는 경사3에 속도 5,3으로 7분,3분 6세트 해!)

어느정도가 괜찮은 건지 모르겠어서.. 알려줘ㅠㅠ

팔벌려뛰기 같은건 좀 후에 해야겠지?
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쌍수첫수3일차운동
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호래
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24-01-08 19:15
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이온이
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oiw두리
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