어제 매몰했는데요. 역시 이틀째라 많이 붓네요 ^^;

1. 실밥빼러 목욜이나 금욜에 오라던데..언제가는 게 좋을까요? 늦게 풀수록 좋은건지 궁금해요.

2. 냉찜질이나 온찜질은 하루에 몇 시간씩 몇 번 하는게 좋은가요?


수술 전 많은 정보를 입수했다고 생각했는데 막상 하고보니 알고 있는 건 별로 없네요 ㅠㅠ
조언 부탁드려요 ^^