셀프 사후관리 다들 어떻게 해?

지금 딱 10일차 됐는데 일단 일주일정도는 병원처방약이랑 당귀수산+뉴베인 같이 먹었구 호박차+호박즙 먹었어
호박즙은 효과 없다던데 선물받아서 걍 열심히 먹는중 ㅋㅋ
식단은 따로 까다롭게 안하고 너무 맵고짠거만 피하고 술빼고 커피랑 먹고싶은거 다 먹었네
병원에서 준 찜질안대로 냉찜질 하루에 4-5번씩 했구 이제 온찜질 병행할까 해! 실밥 빼는날 붓기레이저 1회 했어

연고는 따로 처방받은게 없고 물어보니까 바를 필요 없다고해서 그냥 두고있는데 절개해서 그런지 흉터 남을까봐 무섭네 ㅜㅠ 혹시 따로 연고 바르는 예사들 있어?

주변에 쌍수한 사람들이 별로 없어서 물어볼데가 여기뿐이야 관리 팁 있으면 공유해주라 ㅎㅎ