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[성형수다] 여기 헬창이신 형님들 계신가요?ㅠㅠ
Chainsawko…
작성 23.10.03 17:55:15
조회 1,479
글주소
https://sungyesa.com/new/free/3506485
성형관련수다방
성형수다
집중토론
<현재 인바디>
<근육남1>
<근육남2>
<근육남3>
현재 저의 인바디로 사진같은 남성들의 몸을 가지려면 몇년을 생각하고 운동을 하는게 나을까요?헬스장 이제막 꾸준히 다니면서 유산소와 근력 운동 번갈아 가면서 하고 있는 헬린이에요.근데 자세 잡기가 힘들어서 PT를 받을까 합니다.혹시 제인바디 기준으로 몇년이면 가능할까요?
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브로커의심신고
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헤이
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https://sungyesa.com/new/free/3506565
23-10-03 18:54
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브로커의심신고
먼저 지방부터 걷어내야해 헬스 운동방법부터 모르면 피티부터 배우고 복습하면서 꼬박꼬박 출석이 더 중요하니까 그것부터 목표잡어
다음생엔카리나
[CODE : 3129B]
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https://sungyesa.com/new/free/3506588
23-10-03 19:03
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브로커의심신고
사람마다 다르지만 저 사진처럼 되려면 3년은 해야할듯 일단 골격근이 쓰레기라... 여자도 앵간하면 표준은 나오던데 얼마나 근육이 없는겨... ㅜㅜ 기초체력 먼저 기르고 pt 받는게 돈 안 아까울거같앙 그리고 pt도 쌤 잘 만나야하는거라 반드시 흙감자 상을 골라..
고독한777
[CODE : 467CF]
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https://sungyesa.com/new/free/3506764
23-10-03 19:49
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브로커의심신고
[@다음생엔카리나] 3녀언?????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음생엔카리나
[CODE : 312DD]
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https://sungyesa.com/new/free/3506813
23-10-03 20:09
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브로커의심신고
[@고독한777] ㅇㅇ 3년도 모자랄수도 있을거같은데 저거 약 없이 내추럴로 가려면..;; 바프라 보정은 당근 들어갓겟지만 특히 2번 사진 봐봐
다음생엔카리나
[CODE : 3129B]
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https://sungyesa.com/new/free/3506591
23-10-03 19:04
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브로커의심신고
그리고 지금 올린 사진들은 약 한거라 저정도 나오는거고 내추럴로 저정도 만들라면 진짜 오래걸릴겨,,
쿠로미콩
[CODE : 4A970]
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https://sungyesa.com/new/free/3506597
23-10-03 19:06
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브로커의심신고
헐 엄청나다 저남성분들. . .
모니이
[CODE : 28C36]
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https://sungyesa.com/new/free/3506991
23-10-03 21:24
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브로커의심신고
프레임도 중요한데 저 몸 자체가 프레임이 예쁨.. 운동한다고 무조건 근육 저렇게 나오는거 아님
알파변신
[CODE : BB997]
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https://sungyesa.com/new/free/3507314
23-10-03 23:25
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브로커의심신고
운동 8년차로써 지금 아예 운동 경력없는거면 뒤져라해서 5년, 운동 원래 했는데 한동안 안해서 그런거면 2년인데 내가 해본 결과 저 기간보다 더 걸릴 수 있음. 저 몸은 이쁘게 태어난거라 저렇게 나올지 운동하기 전까지 몰라 근육 만들었는데 모양 개판날 수도 있음. 간접적으로 볼 수 있는건 직계가족 중에 근육 좀 있으신 분 모양 보면 대충 보이긴한데 요즘은 옛날보다 더 잘 챙겨먹고 정보가 많아서 그거보다 아마 더 좋을거임. 약 빨면 2년으로 단축되긴한데 나중에 개고생하고 싶으면 꽂고 아니면 노오력으로 극복하는 수 밖에 없음. 체지방도 저렇게 빠지리라는 보장은 없음. 사람마다 피부 두께가 달라서 데피가 잘 안 나올 수도 있음.
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