<저녁 만오천보 걸은 후>


<아침 만보 걸은 후 >


<기상 직후>

오늘 아침 일어나니까 그전까지 있던 눈밑 다크서클쪽 붓기, 멍이 확 빠졌어!!! 그게 내려와서 볼따구는 커졌지만 ㅋ
그리구 눈두덩이도 좀 빠져서 쌍커풀이 뾰롱~

아침 만보 걷구 단백질쉐이크랑 즉 절반 갈아낸후 데워먹었엉

오후에도 걸었어야했는데 오늘 집 대청소 밍기적밍기적
개기다가 느릿하게 청소하느라 안걷구 늦게 점심 먹었어
한 3-4시? 그리구 청소 더 해줬엉
점심은 스프, 애기주먹만한 빵, 우유, 크래비(맛살) 2개?


저녁에 만보 걷구 집 들렀다가 오천보 더 걸어써!
요즘 지역 축제 준비기간이라 구경거리가 많더라공~
닭꼬치 타코야끼 떡볶이 어묵 와.. 너무 먹고싶었어 ㅠㅠㅠ
배 부여잡고 약 사구 집오는길 아이스크림 싸만코 짭 먹으면서 옴 맛은 그랬지만 만족감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굿

저녁은 연두부 +스리라차, 우유계란찜, 바나나 1개, 호박즙 2개? 먹었어

약은 전과 똑같이 병원약, 붓기3종약, 뉴베인
편도염약이 말을 잘들어서그런지 이제 덜 아파서 안먹엉ㅎ

붓기가 매일매일 달라지니까 조타 ㅎㅎ
꼭 산책을 시원한 시간대에 마스크 모자 다 벗구 해!! 팁팁
아 오늘 청소하느라 냉찜질하는거 잊어버림 ㅋㅋㅋㅋㅋ
했으면 좋았을텐데 청소하느라 얼굴이 화끈거리더라구 ㅋ

모두들 죤밤 ✨