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[체형바디성형] 체지방 대체 어디서 이렇게 측정이 되는거냐 ㅠㅠ
Yum윰코
작성 23.09.12 20:50:29
조회 549
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https://sungyesa.com/new/free/3441317
성형관련수다방
체형바디성형
복부성형
넘나 화난당 인바디 하면 체지방이 28뜬다 근육은 미달 체중도 미달인데 미쳐버리겠어 운동 식이 열심히 해도 ㅠㅠ
36찍은 적도 있어 그때 운동쌤이 겁나 화내심ㅎㅎㅎ
나 진짜 마른비만의 정석인가봐 뱃살 있긴 한데 저렇게 뜰정도 아니그등? 이거 해결방법 아는사람 ㅠㅠ
시술 받아보까? 레이져 주사 좋은곳 알려쥬라 ㅠㅠ
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dd123om
[CODE : 52B4D]
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https://sungyesa.com/new/free/3441544
23-09-12 22:36
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브로커의심신고
그거 여자들은 원래 체지방 높게 나온대 눈바디가 제일 정확할거야..
리뚜뚜
[CODE : 46707]
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https://sungyesa.com/new/free/3441721
23-09-12 23:24
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[@dd123om] 여자가 원래 더 높게 나온대 보다는 여자가 보통 남자보다 실제로 평균 8% 정도 높아 인바디에도 보면 남자는 체지방률 평균 범위가 10~20%, 여자는 18~28% 이기도 하고 물론 눈바디가 젤 좋긴하지
Yum윰코
작성자
[CODE : 23BF9]
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https://sungyesa.com/new/free/3441740
23-09-12 23:36
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브로커의심신고
[@dd123om] 눈바디도 별로인거 같아 ㅠㅠ
리뚜뚜
[CODE : 46707]
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https://sungyesa.com/new/free/3441725
23-09-12 23:26
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브로커의심신고
그리고 여자는 남자보다 하복부, 허벅지에 어쩔 수 없이 지방이 많을 수 밖에 없는데 요즘 인스타에서 여자들이 맨날 힘 주고 포토샵한 날씬한 사진만 봐서 사람들 평균 올려치기 하는게 심해지긴 했네 그 사람들도 결국 힘 빼면 배 나오는건 당연하고, 아이돌 마냥 기아급으로 마른 거 아니면 어느정도 배 나오는 건 어쩔 수 없지
Yum윰코
작성자
[CODE : 23BF9]
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https://sungyesa.com/new/free/3441737
23-09-12 23:35
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브로커의심신고
[@리뚜뚜] 맞아 그렇긴해 호르몬의 영향이지 ㅠ 나 하비야 ㅠㅠ 근데 28 심하지 않아? 요즘 유산소 진짜 땀에 흠뻑 젖을정도로 하는데 몸살끼올라오더라 체지방 빠지고 있다는 신호긴한데 부스터 올리려고 클리닉 함 손품 팔아보려구 ㅠㅠㅠ
리뚜뚜
[CODE : 46707]
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https://sungyesa.com/new/free/3441756
23-09-12 23:39
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브로커의심신고
[@Yum윰코] 28이면 절대 많은 거 아니고 피티 받는 여자분들 첨에 인바디 재면 대부분 표준이상 나와 30~33%정도? 28%면 어떻게 보면 조금 높을 순 있어도 걱정할 정도까진 아니지 옷 입고 하면 절대 살 쪘다라고 보이지 않을 정도 유산소는 빡세게 하는 게 좋기보단 꾸준히 하는게 중요하고 나이가 25정도면 심박수 115~135 유지될 정도로 하면 충분해 워치 같은 거 없으면 5분 간격으로 맥박 짚어서 15초 동안 재서 ×4 하면 분당 심박수 나오니까 그렇게 측정해도 되고 (15초 심박수 30 이면 x4 = 분당 심박수 120)
Yum윰코
작성자
[CODE : 23BF9]
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https://sungyesa.com/new/free/3441773
23-09-12 23:45
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[@리뚜뚜] 20까지 떨어뜨리고 싶어 ㅠㅠ 이러다 쓰러지진 않겠지? 나 신체나이는 26인데 ㅎㅎㅎ 참고 할게 워치로 항상 기록하는데 200이상씩 태운데 그러고 필라하든가 근력하고 근데도 이러넼ㅋㅋㅋ 역시 시술이 최고인건가 ㅠㅠㅠ 수술은 안할거고 시술 한번 알아보고 한번 받아보려구 부스터 달고 더 태워버려야지
리뚜뚜
[CODE : 46707]
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https://sungyesa.com/new/free/3441768
23-09-12 23:44
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[@Yum윰코] 지방흡입, 다이어트 한약, 다이어트 약 이런걸로 다이어트 할 생각은 버리고 잘 알고 있겠지만 무조건 운동+식단이 답이야 특히 유산소 운동 오래하면 몸이 지방 잘 끌어다 쓰는 상태로 적응해서 실제로 살 잘 안 찌는 체질 가능해
여들
[CODE : E395E]
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https://sungyesa.com/new/free/3441844
23-09-13 00:07
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28이면 수술로 얻는 거보다 잃는 게 더 많을듯
Yum윰코
작성자
[CODE : 23BF9]
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https://sungyesa.com/new/free/3442465
23-09-13 09:52
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[@여들] 수술은 생각도 안해 그냥 인모드나 지분주 함 상담이라도 받아보려고
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