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[성형수다] 다이어트 평생 숙제
닉브링
작성 23.08.02 13:46:51
조회 311
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https://sungyesa.com/new/free/3302273
성형관련수다방
성형수다
성형토크
다이어트 평생 숙제다 정말.. 다들 다이어트 성공설 있음 알려주라 헬스, 약, pt 해볼 건 다해봤는데 원하는 만큼 안빠져.. 내가 열심히 안해서일까 체질인걸까ㅠㅠ.. 순수 식단, 운동만으로 살 빼본 사람 있어? 방법은..?
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닉넴할거없다34
[CODE : 2EA20]
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https://sungyesa.com/new/free/3302328
23-08-02 14:00
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브로커의심신고
나 중3때부터 해서 고딩거쳐서 지금 20살인데 순수 식단 운동으로만 관리해서 유지하고 있어 !! 사람에 따라서 kg변화가 엄청 크지 는 않다고 생각할 수 도 있긴한데 ㅠ 원하면 방법 알려줄게 ! !
haaas
[CODE : 28C71]
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https://sungyesa.com/new/free/3304198
23-08-02 22:15
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[@닉넴할거없다34] 나두 알려주라 ㅠㅠ
닉넴할거없다34
[CODE : 2EA20]
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https://sungyesa.com/new/free/3304336
23-08-02 22:48
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
닉넴할거없다34
[CODE : 2EA20]
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https://sungyesa.com/new/free/3304352
23-08-02 22:54
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
다오입니다
[CODE : 2AE37]
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https://sungyesa.com/new/free/3302381
23-08-02 14:15
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간헐적단식이나 양 조절하는 거는 해봤어??
깜잉뀨
[CODE : 2970C]
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https://sungyesa.com/new/free/3302712
23-08-02 15:30
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그냥안먹으면돼,, 물만먹어봐
다다다다
[CODE : 28C71]
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https://sungyesa.com/new/free/3304192
23-08-02 22:13
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브로커의심신고
나 167인데 고3때 폭식증으로 72까지 쪘다가 (에바야..) 지금 53까지 뺏오.. 아직 5키로정도 더 빼고 싶지만 지금까지는 양 조절이랑 스트레스가 제일 중요했던거 같아! 예사처럼 약, 먹토, pt, 단식 다 해봤는데 결국 폭식만 더 하게 되더라구. 그리고 대학 붙고나서는 아무것도 안하고 한달반만에 64까지 훅 빠졌어,,, 확실히 맘 편하게 먹으면 쉽게 잘 빠지는듯? 그 이후는 양만 줄여서 원하는거 다 먹으면서 기분 좋게 뺐어! 64에서 53은 3-4개월 정도 걸렸어 운동은 유산소만 가볍게 해도 효과는 꽤 잇오
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