진짜 살 어떻게 뺌

오늘도간다

작성 23.07.14 15:08:13 조회 221

따로 닭가슴살이라던지 식단관리 안하고
평소 먹는 밥보다 밥 먹는 양도 줄이고 단백질 반찬 위주로 먹고
안하던 운동하고 물 많이 마시고...
이렇게만 하면 살안빠지는 거고 무조건 고구마 닭가슴살 이렇게
찔끔씩 먹어야만 살빠지는 건가..

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꼼냥

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23-07-14 15:09

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오늘도간다

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정정낭랑

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