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[성형수다] 진짜 살 어떻게 뺌
오늘도간다
작성 23.07.14 15:08:13
조회 221
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성형관련수다방
성형수다
성형토크
따로 닭가슴살이라던지 식단관리 안하고
평소 먹는 밥보다 밥 먹는 양도 줄이고 단백질 반찬 위주로 먹고
안하던 운동하고 물 많이 마시고...
이렇게만 하면 살안빠지는 거고 무조건 고구마 닭가슴살 이렇게
찔끔씩 먹어야만 살빠지는 건가..
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브로커의심신고
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[CODE : C8660]
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꼼냥
[CODE : 854F4]
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23-07-14 15:09
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브로커의심신고
오잉 너무 잘아는데ㅋㅋㅋㅋ 이제 그걸 실천하면됨 (물론나는 못함)
오늘도간다
작성자
[CODE : C8660]
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23-07-14 15:10
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브로커의심신고
[@꼼냥] 그렇게만 해도 도드라지게 빠져보이지 않는걸...ㅠㅠㅠ
정정낭랑
[CODE : 2AA74]
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23-07-14 15:13
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브로커의심신고
운동은 필수인듯 ㅜㅜ
익명
[CODE : 8479B]
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23-07-14 15:14
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브로커의심신고
식이가 8할. 소식에 배달x 군것질x 커피는 아아만. 이것만 해줘도 표준몸무게면 한달 1키로씩 천천히라도 빠짐. 효과를 더 볼려면 운동해서 탄력과 이쁜라인 옵션 추가. 표준기준으로 효과를 체감하려면 식이에 운동 1시간까지 3개월은 해줘야 느낌이 많이 옴. 이티체형 마른비만인데 3개월 식이에 홈트 셀프운동 해줬더니 배에 복근 비슷한 라인같은거 보였었음(과거형..........) 바지 힙이나 허벅지 다 헐렁헝렁 해졌었고.
왕만두찐빵
[CODE : 3F3E2]
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23-07-14 15:15
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브로커의심신고
일반식 먹어도 칼로리 맞춰서 먹으면 빠지긴하더라 ㅠㅠ 근데 너무 허기져..
휴야
[CODE : 30F72]
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23-07-14 15:27
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브로커의심신고
다이어트가 세상에서 제일 어려운듯
오광이
[CODE : 51A01]
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23-07-14 16:18
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브로커의심신고
그렇게해도 빠지지만 조금 속도가 느릴뿐 ㅜㅜ
보라보라보라색
[CODE : 852A6]
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23-07-14 16:24
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브로커의심신고
나 23키로뺐어! 너무 안먹으면 안빠져!
머마마맘ㅁ
[CODE : 75E92]
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23-07-14 18:46
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브로커의심신고
난 하루에 한까먹고 필테다녀
익명
[CODE : 33BC2]
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23-07-15 15:35
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브로커의심신고
식이 제대로하면 무조건 빠져
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