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[성형수다] 그냥 뭔가 살면서 느낀건데
밍차차차
작성 18.08.17 21:13:26
조회 648
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https://sungyesa.com/new/free/310227
성형관련수다방
성형수다
다이어트
밥을 천천히 오래 씹어먹어야 소화도 잘 돼서
살이 덜 찌는 것 같아요.
제 편견일수도 있지만 급하게 덜 씹고 먹으면 뭔가
속도 좀 안좋고 살도 찌는 것 같더라구요.
조금 오래 걸리더라도 오래씹어먹는 습관을 들이는게 좋을 것 같아요.
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mangcoo
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https://sungyesa.com/new/free/310232
18-08-17 21:19
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브로커의심신고
일단 급하게 먹으면 속이 넘 안좋아요 체한더같구 ㅜㅜ 뭐든여유있게하눈게 좋죠 ㅠ
멍댕멍댕
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https://sungyesa.com/new/free/310234
18-08-17 21:22
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브로커의심신고
맞아요 ㅋㅋ 천천히먹어야 포만감도 빨리먹는것보다 빨리 찰걸요?
복코마왕
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https://sungyesa.com/new/free/310237
18-08-17 21:26
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브로커의심신고
맞아여 꼭살뿐만아니라 적게 먹어야 건강해지는거같아요
tjdr****
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https://sungyesa.com/new/free/310242
18-08-17 21:42
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브로커의심신고
같이 다이어트 힘내요!
도레미
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https://sungyesa.com/new/free/310253
18-08-17 21:57
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브로커의심신고
천천히 꼭꼭 조금만 먹어야겟어욬ㅋㅋㅋ
쿠쿠푸푸
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https://sungyesa.com/new/free/310268
18-08-17 22:41
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브로커의심신고
천천히 먹으면 포만감도 빨리 오더라구요!!
atoz
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https://sungyesa.com/new/free/310319
18-08-18 01:05
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브로커의심신고
맞아요ㅋㅋㅋ저도. 동감이용ㅋ
꾸우이헿
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https://sungyesa.com/new/free/310363
18-08-18 01:48
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브로커의심신고
맞아요 천천히 먹어야되는데 배고프고 맛있는게 앞에있으면 자제가 안되는거같아요 ㅜㅠ
뀨뀨규
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https://sungyesa.com/new/free/310397
18-08-18 02:19
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브로커의심신고
저 어릴땐 진짜 밥 안먹고 뭐하냐는 소리 들을정도로 오래씹었어요 ㅋㅋ.. 그땐 진짜 말랐었는데 짧게 청소년 운동선수 생활하고 나서 먹성이 늘어서 오래씹어도 살이 늘어요 ㅎㅎ 오래씹는건 체하지도 않고 몸에 좋은거같아요!
아이린닮자
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https://sungyesa.com/new/free/310464
18-08-18 09:18
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브로커의심신고
포만감이 쌓인데요 근데 전 성격상 무지 급하게 먹어요
얼마나맛있게요
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https://sungyesa.com/new/free/310557
18-08-18 14:21
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브로커의심신고
저도 폭식증걸렸을때 밥진짜오분안에먹었어요걸신들린것처럼
망고왜먹다망고
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https://sungyesa.com/new/free/310629
18-08-18 16:59
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브로커의심신고
알고는있는데 실천이안돠요...ㅎㅠㅠㅠ
롱롱이368
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https://sungyesa.com/new/free/310651
18-08-18 19:09
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브로커의심신고
맞아요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ알면서도 외식할 땐 특히 빨리 먹게 되네요
chuuty
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https://sungyesa.com/new/free/311517
18-08-20 18:16
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브로커의심신고
그 더부룩 한 느낌이 너무 싫어요 ㅠㅠ
아틀란티스
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https://sungyesa.com/new/free/312866
18-08-22 21:26
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브로커의심신고
저도 공감... 주변에 마른 사람 보면 다 밥을 천천히 먹더라고요... 양은 결코 작지 않은데;; ㅎㅎ
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