안찌는 체질로 개선할수 없나 엄청 공부중이에여...
폭식을 안하고 적당히 먹는 습관이 제일 중요한것 같아요
먹을때 한도이상으로 먹는순간 살이찌고
뭘먹든 적당히만 먹으면 살은 안찌는거 같아요
원래는 살이 안찌는 체질이였는데
식탐 생기고 폭식하는 습관 먹고 또먹고 배불러도 먹는 습관 생긴뒤로 부터 살찌는 체질 됫어용 ㅠㅠ
친동생은 먹는거 좋아하긴하는데 배부르면 절대 그이상은 아무리 맛있는 게 잇더라도 안먹더라구여 못먹겟데여 그래야 살이 안찌나바용