밀가루 끊는 법있을까요

H2618J

작성 18.07.11 02:01:59 조회 328

하루에 한두번 면종류나 밀가루 음식안먹으면
뭔가 공허하고 계속 먹고 싶고 딱 중독증상인데 ㅠ
밀가루 끊는법? 있을까요?
그냥 의지로 버텨야되는건지
차차 줄여야 되는건지.. 해보신분? 있음 팁 부탁드려요~

한달사이 2키로가 불었어요

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