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[성형수다] 자존감
눈누
작성 18.06.29 15:01:41
조회 207
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성형관련수다방
성형수다
고민상담
여러분은 자존감 문제 어떻게 해결하고 계신가요? 저는 어렸을 적 경험을 포함해서 자존감이 좀 낮았는데요. 요새는 나이들어가면서 어느정도 해결이 되었지만 가끔씩 혼자있을 때 엄청 우울해지고 자존감도 확 낮아져서 괴로울 때가 있어요. 물론 사람 사는데 우울한 날이 없을리가 없지만 전 좀 극적으로 기복이 심한 것 같아요..자존감과 관련된 책이나 영상 추천해주시면 감사드리겠습니다!
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pop456
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18-06-29 16:01
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나는 왜 눈치를 보는가 추천이요 ㅎㅎ
은지
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18-06-29 18:15
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전 그럴 때 가끔 유튜브로 세바시 영상같은 거 찾아봐요 ㅠㅠ!
대인기피증탈출
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18-06-29 21:53
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저도자존감0 거울안봄 그나마화장
잉글리쉬불독
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18-06-29 22:23
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브로커의심신고
자존감수업 한번 읽어보셔요~
꽃향수
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18-06-29 22:32
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브로커의심신고
매일아침일어나 내머리쓰다듬기
momo12
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18-06-30 06:14
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저는 명상하면서 많은 도움받았어요 나부터 나를 사랑하는 명상 매일 매일 꾸준히 하면 좋으실것 같아요
문장군
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18-06-30 09:21
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그러게요 ㅠ저도 자존감이 넘 낮아요. ㅠㅠ
크
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18-06-30 12:03
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저도 엄청나게 기복이 심한편인데.. 자존감이 너무 낮아서 진짜 죽고싶을때도 많은데 그럴때마다 아무 생각을 안하려고 노력하는거 같아요 사람들 만나다보면 의도치않게 상처주고 상처받는 날이 많아지는거 같아서 혼자 집에서 주로 아무 책이나 골라서 읽는거 같아요 만화책을 읽을때도 있고 소설책을 읽을때도 있고 아무거나 눈에 보이는 책 읽는거 같아요
규르미
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18-07-01 00:11
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미움받을용기 한번읽어보세요~!
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