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[성형수다] 다이어트 쉽지않네요
굿모닝
작성 18.06.14 23:09:26 조회 354
다이어트를 하려고 하는데 식탐이 절제가 안되네요 식단조절이 중요한거 같은데 식탐을 어떻게 참으시나요? 배고픔을 참아보려고 해도
참으니까 토할거처럼 속이 울렁거려서 실패 했네요 ㅜㅜ
하루에 한끼만 드신다는분들 대단하신듯
그리고 다이어트 할때 요가가 도움이 되나요!?
헬스는 재미 없을거 같아서요 ㅜㅜ
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