윤곽하고 먹을수 있는게 딱히 없다고
생각하는 예사들 많던데..! 내 식단 알려줄겡

2주차 까지는 완전 조심해야해서
최대한 부드러운 음식 위주로
죽, 순두부, 계란찜, 요플레, 스프
먹었고 중간중간 물 많이 마셔줬어
붓기 빨리 빠지는 내 개인적 팁은
물 많이 먹는거거든! 이뇨작용 원활하게
해줘야 노폐물 빨리 빠진다랄까

3주차 부터는 씹고싶어지는 욕구가
생기기 시작하는데 깍두기, 사과 같은
딱딱한거 빼고는 거의 다 먹을 수 있게돼
내 짐작으로는 3주차부터 입이 서서히
자연스레 벌어지기 시작한것 같아 이때부터
일반식은 수술전 못지않게 잘 먹기 시작한듯!

4주지나고 한달 좀 지나면
오징어같은 무리가는 엄청 질린거
말고는 씹는거 편하게 잘 먹었어
그리고 윤곽하고 나서 긴 시간은 아니지만
맨날 씹으면서 먹다가 한동안 씹는걸
멈추니까 턱근육도 부드러워진 느낌들더라
한달 지나고 나서부터는 딱히 먹는거
염두한적은 없었어~