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성형관련수다방

[성형수다] 불면증

작성일 18-04-24 11:27:11
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통잠 자는 경우가 거의 없고 2-3시간마다 깨는 건 기본이고 주말에도 6시간 이상 못 자요.... 흑흑
종종 새벽 4시에 자다가 깨서 잠이 안들어 뜬 눈으로 보낸 적도 많구요...
안대나 귀마개를 해도 별 소용 없더라구요
푹 자보는 게 소원이에요ㅠ
약 먹기는 좀 그렇고... 숙면 유도하는 좋은 방법 없을까요?!
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